体育课对大学生终生体育锻炼的影响.doc

体育课对大学生终生体育锻炼的影响
郑怡
中图分类号:G807 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2012)12-000-01
摘 要 本文拟就如何在体育教学中帮助学生会学会科学地锻炼身体,拥有一个强健的体魄,为终体育课对大学生终生体育锻炼的影响
郑怡
中图分类号:G807 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2012)12-000-01
摘 要 本文拟就如何在体育教学中帮助学生会学会科学地锻炼身体,拥有一个强健的体魄,为终身体育奠定身体基础。加强体育基础理论知识和运动技能教学,从理论形成终身体育思想;改善课堂教学,培养学生终身体育意识和体育能力;激发学生对体育的兴趣,养成主动参加体育锻炼的习惯,提高学生自我学习、自我锻炼的能力等方面作一些调查和探索。
关键词 体育教学 终身体育 体育锻炼
“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”如今,越来越多的人认识到生命在于运动,体育不只是局限在个人发展的某个阶段的活动,而应是贯穿于人的一生的整个生活内容,是终身的需要。学校体育教学对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。首先,加强体育基本理论只是和体育技能的教学,在学校接受教育的青年正处在身体成长发育的旺盛时期,在这个关键的阶段,施以科学的体育教育方法和手段,促进学生身体朝着正常的方向得到良好的发展,为一生打下良好的体制基础;其次,培养学生对体育活动的兴趣,在学校期间又是人的一生中接受系统的、科学的、全面的身体锻炼的时间最长而且最有保证的阶段,学生可以较为系统地提高自我锻炼能力,发展学生体育的兴趣,为今后能经常参加体育锻炼打下基础。因此,通过平顶山工业职业技术学院2006级和2007级学生体育课进行调查。探讨如何培养学生终身体育锻炼的兴趣和能力。
一、研究对象和研究方法
(一)研究对象
从平顶山工业职业技术学院2006级和2007级公体学生中抽出200名学生作为调查对象。
(二)研究方法
,查阅相关的书籍和资料,查阅相关科学领域的科研成果和学术信息。
,对研究对象发放问卷200份,收回196份。回收率98%,回收问卷有效率100%。
二、结果与分析
(一)提高体育课的理论教学
根据调查结果显示,70%以上的学生认为课堂体育知识对学生体育锻炼很重要,仅有2%-6%的学生认为不重要,不到10%的学生认识模糊、不确定。课堂上绝大数学生能熟练地掌握所学的体育知识和运动技能,并能够创造性地运用到锻炼身体的实践中去,这就是理论与实践相结合的结果。在体育教学中必须重视体育基本理论知识的教授,指导学生掌握科学锻炼身体的方法。因此,教师在教学中,应有意识地把科学的方法传授给学生,晓之以理。让学生在正确方法的指导下从事锻炼,尽可能避免意外事故的发生。
(二)培养学生体育锻炼的兴趣
根据调查结果显示,72%的学生对学校的场地、器材和开设的活动项目还是满意的,仅有27%的学生对开设的体育课内容不满意。所以良好的体育锻炼习惯要经过反复练习才能逐步形成,还必须与培养学生对体育活动的兴趣爱好相结合,提高学生对体育运动的思想认识,培养运动兴趣,养成主动参加体育锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。
(三)培养学生终身体育锻炼