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民族舞蹈技术技巧应用浅谈
摘要：中国民族舞蹈的技术技巧是各民族舞蹈中的艺术风格和文化内涵的重要表现，民族舞蹈的技术技巧在多年的舞蹈教学训练中从没有停止进展和创新，民族舞蹈的技术技巧更形象地描述了民族舞蹈的特点，也提升了不同民族舞成部分之一。对于一名民族舞者来说，都要必需具备独立的心理力气、体能、技术和审美的力气。当前，各类学校加强对民族舞蹈的教学活动，不再仅仅是进行技术技巧的训练，使同学把握技术性、技巧性的动作与舞姿，而是要加强对整个民族舞动作舞姿、风格特征、文化意蕴、审美特色的综合争论，在有效传承其共性化艺术风格、文化意蕴、审美特色的基础上，建构技术技巧的训练系统，由此设计整个舞蹈课堂教材体系。进一步来说，我们严格要求同学进行民族舞蹈训练活动，能够深化同学对于民族舞蹈技术技巧的产生背景与艺术风格的熟识，能够培育其娴熟地把握和应用技术技巧，把握其节奏和动律。而且，对于同学民族舞蹈技术技巧的训练，也能够有效培育同学肌肉力气感、身体灵敏性、肢体协调性状况，提高其基本功素养。这充分反映出民族舞蹈技术训练与基本功训练具有相像的价值和作用[3]。

（二）训练方法与训练目的

将民族舞蹈技术技巧进行细致的整理，整合出翻滚类、跳动类、徒手类、道具类等各个类别的舞蹈技术技巧，作为一个专业的舞者，必需进行舞蹈风格性的训练，由此才能在技术技巧训练乃至于具体舞蹈作品表演过程中，充分彰显其艺术风格和审美韵味。这同时包含了特殊丰富的少数民族舞蹈的元素，并通过这些原来规范专业的舞蹈教学，将舞蹈教学训练发挥到了极致。这种舞蹈教学训练都建立在身体的运动对不同民族，不同地域所产生的不同民族舞蹈风格上体现的适应力气。舞蹈专业的同学在经过三年或者更长时间系统的基本功基础训练，对身体肌肉的把握力气、柔韧性以及协调性会得到更加全面的提升。目的就是可以促使同学精确把握不同动作技巧、舞姿形态的发力点位置和发力方式，系统了解其内在的发力原理，从而提高对特定动作舞姿训练的精确性与效率性，并由此保证同学在舞蹈训练过程中不必要的受伤，提高其对于舞蹈训练与表演的信念，激发其学习乐观性，为民族舞蹈技术技巧打下良好的基础和将来[4]。
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三、民族舞蹈技术技巧训练的意义

（一）丰富民族舞蹈技术技巧的熟识

我国在长期进展过程中，形成了绚烂的民族舞蹈艺术形态，每一种舞蹈都源远流长，而且形成了共性化的艺术风格。人们对于此类舞蹈具有猛烈的亲和力，长期欣赏、表演此类舞蹈，使其成为生活中不行或缺的重要组成部分。在当前社会，虽然形成了诸多健身方式，但这些风格独特、技巧丰富的民族舞蹈照旧对于群众健身、群众消遣具有重要意义，甚至可以说是少数民族文化根基所在。我国民族舞蹈经受了漫长的进展历程，深受我国传统文化、传统思想的影响，由此蕴含着深厚的民族文化韵味和特色，尤其是形成了一大批共性化的动作、舞姿方面的“语汇”，成为呈现其民族风格的重要元素。诸如南方舞蹈表演总体上呈现出婀娜多姿、内敛含蓄、淡雅轻柔的风格特征，北方舞蹈表演则显得大开大合、气概恢宏、豪放粗犷的风格特征，而且高山地区的舞蹈表演呈现出俊逸潇洒的风格特征，平原地区的舞蹈表演呈现出严峻奇妙的风格，充分呈现了不同地区的舞蹈特色。从某种程度上来说，各种技术技巧处于民族舞蹈训练与表演的整个系统之中，是民族舞训练与表演所不行或缺的重要组成部分，而这也是呈现民族舞共性化艺术风格的重要手段，反过来，舞者对于民族舞风格的把握与表现也准备着各类技术技巧的应用方式，实现技术技巧的应用价值。遵循以上思想，培育同学把握特定民族舞风格特征之后，舞蹈老师还必需加强同学舞蹈技术技巧的理论教学活动，深化同学对于各个动作、舞姿思想、情感、文化、根源内涵的熟识和了解。经过进一步学习和熟识，民族舞既留意培育优秀的演员，而且也特别加强这方面的舞蹈教育活动，深化其对于民族舞内涵的熟识，由此才能更好地开放对技术技巧的训练，提高民族舞技术技巧全方位的质量和进展。
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（二）丰富民族舞蹈技术技巧的训练方法

我国拥有多样化的少数民族，每一个民族都形成了丰富的民族舞蹈，而每一种舞蹈在社会上都堪称是独一无二的，具有深厚的文化内涵、审美价值与传播意义。基于此，当前社会环境下，我们乐观培育优秀的民族舞蹈人才，促使其把握民族舞蹈技术技巧，深化其对于民族舞蹈风格、文化、思想内涵的熟识，传达其独特的风格特征，能够有效推动少数民族舞蹈的传承。而技术技巧的训练则在这方面发挥着重要意义。在训练其他舞种或者训练体系完善的舞种如，芭蕾舞、古典舞和现代舞的技术技巧时，都可以相互学习，吸取其他舞蹈或舞种的特长和训练优势，这时候又为民族舞蹈技术技巧供应了更有利