婚姻中的错误沟通方式
今天小编为大家收集整理了关于婚姻中的错误沟通方式,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!
一、轻视、否定
沟通中要避免显露轻蔑。比如,当丈夫回家晚的时候,如果妻子说∶“你这个人怎么搞婚姻中的错误沟通方式
今天小编为大家收集整理了关于婚姻中的错误沟通方式,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!
一、轻视、否定
沟通中要避免显露轻蔑。比如,当丈夫回家晚的时候,如果妻子说∶“你这个人怎么搞的,总是不守时,要别人等你,迁就你……”这时这句话就变成了“抨击”。因为她用的言词,已经不光是说到丈夫的行为,而涉及“人身攻击”,超越了描述行为的层次,去评价丈夫的人格。
让我们再来看另一个例子。许多夫妻会为双方用钱的方式而争吵。例如,当一个丈夫从小家庭贫寒,而妻子却成长于富裕的家庭,两人在刚刚组成家庭,婚后经济尚未稳定时,很自然地就会为金钱而产生冲突。此时如果丈夫对妻子用钱的习惯不满,对她说:“下次你的衣服,能不能在打折的时候再买?”
当他用这样的方式表达对妻子行为的不满时,是“建议”,有益于两人之间的沟通与婚姻的健康。但是如果丈夫说:“你这个人从来就大手大脚,为什么可省的地方不多省省?”“你怎么这么自私,我平日省得要死,连冬天的手套都用了十年,你却想都不想就买了套自己喜欢的套装?”此时,丈夫的话语中虽然也描述了妻子的行为,但却充满了对她人格或个性的论断,所以这是“抨击”。
事实上,“言者无心,听者有意”,研究表明,听的人面对这些对自己人格的论断,会有被否定,不被尊重的感受,因此我们每个人都该警觉,并时常警醒自己,不让这种利益不到对方,伤人的话语随便脱口而出。
实际研究也表明,当一方的抱怨长期被对方漠视,或置之不理时,抱怨的一方很可能会因为自己心中的需求不得满足,挫折或痛苦感受得不到抒解,而把“抱怨”升级为“抨击”甚至变成“轻蔑”,要用更强的情绪甚至伤害来迫使对方就范。
二、防卫、反击
“抨击”、“轻视”与“否定”往往导致“防卫”与“反击”。当一个人觉得被伤害、被侮辱时,最自然的反应,就是一面替自己辩护,一面攻击对方,希望对方知难而退,不再继续使自己难堪。然而,实际研究却清楚表明,“防卫”与“反击”只会造成恶性循环,双方用唇枪舌箭互相伤害的结果只会使战火节节高升,严重伤害夫妻间的感情与亲密感。
让我们再用丈夫到家晚为例,如果太太用批评的口气对丈夫说:“你到哪里去了,怎么到现在才回来?知不知道现在几点钟了?”
丈夫防卫地说:“要不是你爱花钱,家里经济紧张,我才不想加班呢!”
妻子:“我没乱花钱,你不要冤枉人,这个月我只买了一件衣服……”
丈夫:“你上个月买了两件……”
谈到“防卫、反击”,这个爱情终结者有几个特点:
1、不肯承担责任,也不会道歉,不看自己可能亏欠别人之处,只一味把过错推到别人身上,喜欢自己扮演那“无辜受害者”的角色,而使对方在不知不觉中扮演“迫害者”或“恶人”的角色。例如,“要不是你先惹了我,我不会去批评你的家人。”“要不是你先骂我,我不会跟你吵起来。”换句话说,“我是无辜的,是你先开始的,全是被你害的,一切都是你的错。”
2、看不到伴侣有理之处,只急着指出对方的错误。例如∶
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