培养幼儿身体的协调性
24~25个月的宝宝在动作上会上下台阶,会攀高,走路步态较平稳,开始学跑步,但手 臂与步调不协调,能并脚跳。
在这个时期幼儿开始学习单腿独自站立。
这个时期幼儿身体的协调性得到很大发展,腰、腹的力量以及双腿的力量培养幼儿身体的协调性
24~25个月的宝宝在动作上会上下台阶,会攀高,走路步态较平稳,开始学跑步,但手 臂与步调不协调,能并脚跳。
在这个时期幼儿开始学习单腿独自站立。
这个时期幼儿身体的协调性得到很大发展,腰、腹的力量以及双腿的力量也在训练中得 到有效发展。单腿站立能力的发展为幼儿身体平衡能力的进一步发展提供了坚实的基础。
锻炼方法:
单腿站立
目的:训练幼儿的腿部肌肉,发展幼儿的平衡能力。
方法:家长可以拉着幼儿的一只手,指导宝宝抬起一条腿,不要拾得太高,当宝宝在家 长扶着的情况下,可以平衡单腿站立后,家长就可以放开手,让宝宝独立单腿站立,在单腿 站立时,双臂的姿态对于身体的平衡很重要,家长要注意指导宝宝。
在宝宝行走自如的基础上玩一些直线游戏。如你可以把室内地上的五块地砖比做桥,让 宝宝练习从桥上走,也可以带宝宝到室外,在地上划一条直线,叫宝宝踩着线走,经过这样 训练,提高宝宝平衡能力。
双脚跳
家长与宝宝面对面站立,先做一次双脚跳的示范,然后与宝宝一起跳。开始练时可拉着 宝宝的两只手,让他双脚跳,逐渐改成一手拉着跳,接着让宝宝自己扶固定的物体练衡系统的协调发展十分重要。
把球踢过来
让宝宝踢球时,父母可以分别站在宝宝左前方和右前方,边喊口令“宝宝把球踢给爸爸 或妈妈”,一
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