武术教案-武术快速跑.docx

第
周
第
次课教课设计
总第１７次
１
学生能认识武术运动出套路之外的另一种形式
---- 抗衡性练习，即春联与散打；
学练
认识每个动作的作用和攻防含义；认识其防渗健体的价值意义。
70%的同学能
第
周
第
次课教课设计
总第１７次
１
学生能认识武术运动出套路之外的另一种形式
---- 抗衡性练习，即春联与散打；
学练
认识每个动作的作用和攻防含义；认识其防渗健体的价值意义。
70%的同学能两人进行对练练习
目标
２
３
学生有兴趣地参加各样练习。学生乐于互相合作，着重武德。
学练
武术
快速跑
内容
复习组合动作
两人对练得娴熟掌握较难
要点
难点
教课
教课内容
教师活动
学生活动
过程
1 指定会合地址检查着装，
接受
1
在指定地址会合，体委负责
体委报告
发令指挥队伍，检查出勤情
集 中
讲堂
况，向老师报告
注 意
惯例
2 师生问好
2
师生问好
力 阶
段
3 宣告教课内容及教课目的
3
认真听讲， 认识本课内容及教
学目标，成立达标信心
激 发
慢 跑徒手操
练 1
调整队伍
１
口令调整队伍
兴 趣
习
阶段
2
指挥学生慢跑
２
绕足球场中圈慢跑
3
调换队伍成体操队形
3
听口令成体操队形散开
4
示范并口令指挥学生做徒
4
看教师示范并听口令作徒手
手操
操
学 习
练习新动作
技 能
乙弓步推掌
甲
阶段
虚步刁腕
甲亮掌侧踹
乙
提膝勾挂
甲抱拳弹踢
乙
弓步双拍掌
身 体
途中跑，改良途
素 质
中跑技术、提升
练习
放 松跑能力
的
练习
要求：
1 80%以上学生
能 学会蹲距
式
起跑方法，存心
识 的注意起
跑
与 加快跑的
衔
接和不断留； 途
中 跑时注意
等
摆协分配合。
2 学生愿意 进
行 发展快速 起
动 和加快跑 能
力 的各样起 跑
方法的练习， 改
进 途中跑技 术
的练习，已发展
身 体技术和 提
高快速跑能力，
同 时培育勇