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11个小方法保持一天的好心情
心情不好的时候怎么办？每个人或许有不同的方法，去解压去发泄。当你碰上不开心的时候，可以有些小方法去跳出困境。
　　1、学会沉默
　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人11个小方法保持一天的好心情
心情不好的时候怎么办？每个人或许有不同的方法，去解压去发泄。当你碰上不开心的时候，可以有些小方法去跳出困境。
　　1、学会沉默
　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得理解你，，你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，假设他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是和非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
2、至少平静
　　在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得快乐？，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐,也没有不快乐。
3、学会弯腰,这会是意外的收获
　　和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐,因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。如今，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且,你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获.
4、不要想假设当初
　　你说,人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。假设只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的时机啊。假设当初如何如何,如今就不会怎样怎样…这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好和坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首假设当初做了不一样的选择。
　　5、努力吧,不管成功和否至少曾经美丽
　　漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软和坚实互相交缠，你感动于这静美的一幕。。不知将来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请光阴停格在此刻吧。，将来可能遭遇的种种劫难，便已得到了抚慰和报偿.
　　
6、保持单纯
　　因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在如今，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着将来；坚持携带着过去、将来和如今同行,你的人生当然只有一片拖泥带水，而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品味雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。