3〜6岁儿童学习与发展指南
健康领域
一、健康
健康包括身体和心理两个方面,是一种在身体上和精神上的完满 状态及良好的适应能力。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅 速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、 愉适应。
教育建议】
保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力。如:
每天为幼儿安排不少于两小时的户外活动,其中体育活动时间
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不少于 1小时,季节交替时要坚持。
因地制宜,过热或过冷的地区可选择温度适当的时间段开展户
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外活动。
经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻 微的摆动、颠簸、旋转,促进其平衡器官机能的发展。
锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如:
注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况,
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采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。
经常带幼儿接触不同的人际环境,如参加亲戚朋友聚会,支持
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他与不同群体的小朋友游戏等,使幼儿较快适应新的人际关 系。
(二)动作发展
目标1具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏
能沿地面直线或在 较窄的低矮物体 上走一段距离。
能双脚灵活交替 上下楼梯。
能身体平稳地双 脚连续向前跳。
四散跑时能躲避他 人的碰撞。
能双手向上抛球。
能在较窄的低矮物体 上平稳地走一段距 离。
能以匍匐、膝盖悬空 等多种方式钻爬。
能助跑跨跳过一定距 离,或助跑跨跳过一 定高度的物体。
能与他人玩追逐、躲 闪跑的游戏。
能连续自抛自接球。
能在斜坡、荡桥 和有一定间隔的 物体上较平稳地 行走。
能以手脚并用的 方式安全地爬攀 登架、网等。
能连续跳绳。
能躲避他人滚过 来的球或扔过来 的沙包。
能连续拍球。
教育建议】
利用多种活动发展幼儿的身体平衡能力。如:
走平衡木,或沿着地面直线、田埂行走。
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玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。
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鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动,以及跳竹
竿、滚铁环等传统体育游戏,发展幼儿动作的协调性和灵活性。
对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械 训练。
目标 2 具有一定的力量和耐力
3~4岁 4〜5岁 5~6岁
能双手抓杠悬空吊1. 起10秒左右。
能单手将沙包向前2. 投掷2米左右。
能双手抓杠悬空吊 起15秒左右。
能单手将沙包向前
投掷4米左右。
能双手抓杠悬空 吊起20秒左右。
2.
能单脚连续向前跳 2米左右。
能快跑15米左右。
能行走1公里左右
(途中可适当歇
歇、停停)。
能单脚连续向前跳 5米左右。
能快跑20米左右。
里左右(途中可适 当停歇)。
能单手将沙包向前投 掷5米左右。
能单脚连续向前 跳8米左右。
能快跑25米左右。
里以上(途中可适 当停歇)。
教育建议】
开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如走、跑、 跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。
日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车;自己上下楼梯,自己背包
目标 3 手的动作灵活协调
3~4岁
4~5岁
5~6岁
能用笔涂涂画画。
能熟练地用勺子 吃饭。
能用剪刀沿直线 剪,边线基本吻 合。
能边线较直地画 出简单图形,或能 边线基本对齐地 折纸。
能用筷子吃饭。
能沿轮廓线剪出 由直线构成的简 单图形,边线吻 合。
能根据需要画出图 形,线条基本平滑。
能熟练使用筷子。
能沿轮廓线剪出由 曲线构成的简单图 形,边线吻合且平 滑。
能使用简单的劳动 工具或用具。
教育建议】
1.创造条件和机会,促进幼儿手的动作灵活协调。如:
提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料,或充分利用各种
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自然、废旧材料和常见物品,让幼儿进行画、剪、折、粘等美 工活动。
引导幼儿生活自理或参与家务劳动,发展其手的动作。如练习
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自己用筷子吃饭、扣扣子,帮助妈妈摘菜叶、做面食等。
幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时,多提供原材料和半成
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品,让幼儿有更多机会参与材料制作。
2.提醒幼儿注意安全。如:
为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大,材质要安全
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以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。
为幼儿示范正确地拿筷子、握笔的姿势和使用剪刀、锤子等工
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具的方法。
提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍,用完后要放回原处。
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三)生活习惯与生活能力
目标 1 具有良好的生活与卫生习惯
3~4岁
4~5岁
5~6岁
在提醒下,按时睡 觉和起床,并能坚 持午睡。
喜欢参加体育活 动。
3•在引导卜不偏食、 挑食。喜欢
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