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篮球基本战术.doc


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篮球根本战术掩护配合前掩护侧掩护后掩护行进间掩护运球掩护交换配合一传一切配合空切配合传切配合的练习方法突分配合的练习方法掩护配合的方法后掩护练习挤过、穿过、交换等防守配意观察④的情况,然后突然向右切入,切入时利用左肩贴住防守队员,身体向球的方向侧转并准备接⑤回传球上篮。
*例如〔图2〕当④传球给⑤后,如④抢先向传球方向移动,采取错位防守,堵截有球一侧的切入路线时,④可立即从④的背后直线切入篮下接⑤传球上篮。
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空切配合就是无球的队员掌握时机,摆脱对手,切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻动作。
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传切配合的练习方法
*〔图1〕参加者分两组。④传球给⑤后做向左切入的假动作,然后变向从右侧切入,⑤接球后回传给⑥,并做向底下线切的假动作,然后变向从侧横切。④切入后至⑤排尾,⑤至④排尾。依次进展练习。
要求:变向节入动作要快,切入过程中要侧身看球。
*〔图2〕参加者分④、⑤两组,④组每人持一球。④传球给⑤后,快速切入接⑤的回传球投篮。⑤传球后跟进到篮下抢篮板球或补篮。④与⑤交换位置,依次进展练习。
要求:动作突然快速,传球及时隐蔽到位。
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〔图〕 参加者分三组,④与⑤各持一球,④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。⑤传球给④后,横切接⑥传球投井下石篮。
④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。按逆时针方向换位,连续进展练习。
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突分配合的练习方法
*〔图4〕学生分两组。开场时④持球突破,在突破中跳起分球给向两侧移动的⑦,⑦在接球后示意投篮动作,然后传球给⑤,⑤接球后人底线或侧突破,跳起传球给接应的⑧。位置交换④到⑦排尾,⑦到④排尾。练习一定次数后,改换从左边突破分球练习。
要求:突破要有速度,注意保护好球。接应分球的队员移动要及时。
〔图5〕〔教师〕持球运球,④、⑤为防守〔消极防守〕。④接 传球后向篮下运球突破,当遇到⑤补防时,将球分给移向空位的⑤,⑤接球投篮。④、⑤抢篮板球回传给 。位置按逆时针方向。假设干次后可从左边突破分球。
要求:④接球前要做摆脱动作,突破时保护好球,⑤要及时突然移动至空隙地区接应。
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掩护配合的方法
〔图6〕 学生分两组,教师 站在④身前作防守,⑥跑侧前方给④做掩护,④先做向左跨步切入假动作,待⑥做好掩护后,及时性向另一侧切入,⑥适时地后转身跟进。然后两人互换位置,轮流进展练习。
*〔图7〕连续进展给持球者做掩护练习。两人一组一球,相距6m。④传球给⑤后去给⑤做掩护,⑤接球后先向右跨步切入假动作,当④掩护到位时应及时向另一侧斜前方运球切入,然后传球队给做掩护后转身跟进的④,⑤去给④做掩护。如此交替进展练习至对面篮下投篮后,再返回。一组接着一组进展练习。
例如三〔图8〕参加者分两组并设防守。⑥传球给④去给④做掩护,④利用掩护运球切入时,⑥换防④,④可将球传给转身跟进的⑥投篮。
〔图9〕参加者分三组, 站在④身前做防守,⑥传球给⑤后,去给④做掩护,④先锋同左前方下压,待⑥做好掩护时,突然变向加速向右切入接⑤的传球投篮。⑥及时转身跟进抢篮板球。按顺时针方向换位,依次练习。
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后掩护练习
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  • 时间2022-07-24