胎教培训：最齐全的8种胎教方法介绍
生活胎教的8种方法
养分胎教
必需注意均衡的饮食搭配，做好体重掌握，针对孕期的不同阶段，做重点式的养分补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取简单消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适病
胎教培训：最齐全的8种胎教方法介绍
生活胎教的8种方法
养分胎教
必需注意均衡的饮食搭配，做好体重掌握，针对孕期的不同阶段，做重点式的养分补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取简单消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适病症。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应留意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的养分食品。怀孕晚期→应掌握水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数：得知怀孕开头
音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温柔自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调整昼夜规律的作用。
妈妈应尽量避开听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜爱听到高振动频率的音波)。
适合周数：怀孕第16周开头
美育胎教
常常观赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同观赏漂亮的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数：怀孕第20周开头
摩挲胎教
父母用手轻轻摩挲胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部摩挲胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反响。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
适合周数：怀孕第20周开头
意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾画宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与马上诞生的胎儿相像。有些准妈咪很担忧胎儿诞生后，是不是有身体上的残缺，常常忐忑担心，不如在房间里贴一些得意宝宝的画像或照片，可以帮忙孕妇保持开心的心情。
适合周数：怀孕第28周开头
对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说
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