便秘的护理 - 便秘的护理-课件（PPT演示）.pptx

便秘的护理
周颖
•便秘是指正常的排便形态改变，排便次 数减少，排出过干过硬的粪便，且排便 不畅、困难。
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一 .便秘的原因
:
(1) 摄入便秘的护理
周颖
•便秘是指正常的排便形态改变，排便次 数减少，排出过干过硬的粪便，且排便 不畅、困难。
• • •
一 .便秘的原因
:
(1) 摄入的食物过少，产生的粪便过少， 肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动而引起便秘
(2) 饮食过于精细少渣，长期缺乏食物纤 维；
(3 )液体摄入量过少，使得粪便在肠道内 移动缓慢水分被过度的吸收，大便干燥；

（1）部分患者因工作因素，不能在有便意 时及时去排便，久而久之导致排便不畅；

•活动量过少，使得肠蠕动缓慢，肠内容物通过时间延 长，肠内水分被过度吸收，粪便干结，通过更加受阻, 从而导致恶性循环。
•抑郁症和焦虑障碍的患者也常常伴有胃肠功能
障碍
4 .药物因素 ::
•长期服泻药、灌肠等因素也可引起肠壁神经麻 痹，导致便秘的发星。

• 便秘时，粪便长时间积聚在肠道内， 不能及时地排出，刺激肠壁黏膜发生病 变，另外导致毒素大量吸收，严重地影 响着人们的生活质量。主要表现在以下 几个方面：
• 1消化道系统：可导致患者出现食欲不 振、腹部胀满、暧气、口苦、肛门排气 多等表现。粪便长时间在肠内停留，水 分被较多的吸收，粪便干硬，用力排便 会导致肛裂、痔等。另外肠壁长期受粪 便刺激，增加了其癌变的发生率・
• ：会诱发下肢静脉曲张, 心絞痛，心肌梗夕匕，脑出血，颅内压增 高，甚至脑疝等。
. ，大量毒素吸收入血可导致 病人出现记忆力下降，注意力不集中， 思维迟缓等
，长期便秘可致皮肤色素沉着,
画
5色灰暗
::
•
指导患者采取合适的饮食时 注意荤素搭配。多进食纤维素丰富的食 物，因为纤维素可促进肠蠕动，从而改 变排便性状，缓解、预防便秘。
• 如水果、香蕉、芹菜、韭菜、白菜、麦片、 玉米、茄子、海带等
对体重正常、血脂也不高的患者， 可指导其多吃含油性食物，多食黑芝麻、 蜂蜜及植物油等润滑肠道的食物，以达 到润滑肠道，稀释粪便，促进粪便的排 出。
多饮水，每天的水摄入量应该到 2000—3000mlo尤其每天清晨饮1杯温开 水或盐开水可较好地刺激胃结肠反射而 达到促进缓解便秘的作用。
2 .运动疗法
•指导患者每天坚持做适量的运动，如散 步、慢跑、打太极拳等这样可促进肠蠕
动。避免久坐。
3 ,养成良好的排便习惯 ::
• (1)在早晨起床后或者早餐后如厕
• (2)无论有无便意，或者能不能达到满 意的排便效果，到时都应坚持蹲厕所。
• (3)排便时应集中注意力，不要看报纸、 小说之类的而导致排便反射抑制。

• 对因社会心理因素引起的便秘患者,
可指导其做一些放松运动，如瑜伽等。
•指导其学会自我放松的方法，例如培养 养花、钓鱼的兴趣，多参加一些社区娱 乐性活动。保持乐观的心态，避免长时 间的精神受抑