仁寿县华兴中学
体育和安康课教案
单手肩上篮球1
主备人：汪翱伦备课时间： 2019年4月上课时间： 总课时数：1
教学内容
1、原地单手肩上投篮 2、投篮比赛
教学
目的
1、认知目的：学生知道原地单仁寿县华兴中学
体育和安康课教案
单手肩上篮球1
主备人：汪翱伦备课时间： 2019年4月上课时间： 总课时数：1
教学内容
1、原地单手肩上投篮 2、投篮比赛
教学
目的
1、认知目的：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸"的重要性。
2、技能目的:85％左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35％左右学生在投篮时上下肢协调配合用力.
3、情感目的:培养学生间的互帮互助、自我展示、互相评价才能。
教学重难点
重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作
难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力和手指用力拨球
课的内容
老师活动
学生活动
时间
一、课堂常规
1、老师考勤，检查着装
2、师生问好
3、宣布本课内容并说明课堂要求
4、安排见习生
5、安全教育
1、体委整队，检查汇报出勤人数
2、向老师问好
3、认真听讲，明确要求
4、见习生随堂见习
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二、准备部分
1、绕操场逆时针慢跑一圈
2、击掌操：
①、伸展运动
②、扩胸运动
③、体侧运动
④、体转运动
⑤、腹背运动
1、老师观察学生跑中的活动
2、讲解练习要求:慢跑要求两路纵队，保持队形
1、要求动作明晰，幅度到位，进步动作质量
2、老师讲解示范并用口令指导学生练习
1、示范、讲解练习方法
1、队形整齐、一致
2、仔细听老师的讲解，理解练习的要求,并在练习中认真体会动作
1、在老师的口令下变化练习的方式
2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节
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⑥、弓步压腿
⑦、手腕、踝关节运动
3、熟悉球性练习：
①、胸前指拨球
②、单、双手抛接球
③、头、腰、膝绕环
④、胯下绕8字
2、提出练习要求
1、按要求认真进展练习
2、努力控制好球，减少失误球的次数
三、根本部分
（一）学习原地单手肩上投篮
1、老师示范原地单手肩上投篮技术。徒手—-持球
2、讲解、示范完好动作技术
3、组织学生进展练习：
1、观察老师示范，认真听讲解
2、在老师的口令下集体模拟投篮练、模拟。徒手——持球
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动作方法：以右手投篮为例,右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指和小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈，食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
①徒手原地模拟练习
②持球原地投篮模拟练习：两人一组一球,相距4—5米模拟练习
③篮下近间隔 投篮练习
4、老师巡回指导,纠正错误
5、集合学生，点评纠正错误动作
6、邀请优秀学生示范,并点
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