正确的姿势.docx

正确的姿势
教学目的:
知道养成正确的身体姿势对安康很重要，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯.
教学过程:
一、导入
同学们,正确的身体姿势对身体安康觉健美很重要,我们应该做到：站如松，坐如钟
正确的姿势
教学目的:
知道养成正确的身体姿势对安康很重要，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯.
教学过程:
一、导入
同学们,正确的身体姿势对身体安康觉健美很重要,我们应该做到：站如松，坐如钟,行如风，卧如弓。（出示ppt）（精品文档请下载）
假设小时候姿势不正确，长大后会怎样呢？
老师今天就要教给你们正确的站立姿势,读书、写字的姿势，姿势正确了对我们学知识、长身体都大有好处。
二、演示导行
（1)出示姿势图
   请同学们看图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样,身体坐直,头正肩放平,再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点图）（精品文档请下载）
老师示范,学生跟着做。
①身体坐直.②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）（精品文档请下载）
老师巡视，纠正。请同学上讲台示范。
过渡：同学们,我们在学校学习,不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要,姿势不正确，字就写不好，时间长了,视力就会变差,身体也会长不好。（精品文档请下载）
(2)请学生看写字姿势图
看图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。(边说边指点）（精品文档请下载）
老师示范，学生跟着做
①人坐正，身体坐直。②把书本放平.③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下）（精品文档请下载）
握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上,中指抵在下面,笔杆靠在虎口的位置（老师演示)。另外，无名