游泳教学计划.doc

游泳教学方案

以下方案是根据学员的年龄、身体情况、水感和恐心理情况制定的教学训练方案跟学员不同进度将进展调整。
第一阶段：课程任务(1）学习水中换气、漂浮、滑行、游泳教学方案

以下方案是根据学员的年龄、身体情况、水感和恐心理情况制定的教学训练方案跟学员不同进度将进展调整。
第一阶段：课程任务(1）学习水中换气、漂浮、滑行、进步水感、建立培养兴趣。需要课时 （1节课）（精品文档请下载）
（2）初步模拟学习蛙泳腿—水陆结合练习。（2节课）
（3）理解蛙泳腿的动作要领 （2节课)

次阶段需要课时：共计5节
第二阶段：课程任务：（1）学习换气和蛙泳腿的配合 （1节课)
（2）纯熟换气和蛙泳腿的配合 （2节课）
(3）初步学习蛙泳手的根本动作 （1节课）
（4）学习蛙泳手和换气的配合并且纯熟蛙泳手的根本动作要领 （1节课）（精品文档请下载）
此阶段需要课时：共计5节
第三阶段:课程任务：（1）学习蛙泳的分解动作手、腿、呼吸、等. (1节课）
（2)初步学习蛙泳的整体配合动作 （1节课）
（3）撤消手中的辅助工具抑制恐水心理(2节课）
（4）撤消任何辅助工具独立完成蛙泳完好的动作周期。（1节课）
此阶段需要课时：共计5节