霜降节气养生祝福语[001].doc

霜降节气养生祝福语



　　篇一
1、霜降节气今又来到，养生保健应季

霜降节气养生祝福语



　　篇一
1、霜降节气今又来到，养生保健应季转变。切记遵守淡补原则，补血益气重在养胃。药膳食疗适当搭配，滋养五脏调整阴阳。祝你幸福安康平安，快欢乐乐欢庆霜降。
2、霜降习俗：霜降要吃红柿子，不流鼻涕唇不裂。鸭子好吃霜降补，霜降到了拔萝卜。羊肉火锅暖暖胃，迎霜兔肉价值高。多吃苹果栗子梨，摞桑叶子泡泡脚。

　　3、秋风起，秋叶落，秋渐冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常熬炼，强体魄，吃羊肉，活气血，吃栗子，健脾胃，短信至，关心至：天冷了，照看好自己!
4、霜降民谚：霜降见霜，米谷满仓。一年补究竟，不如补霜降。霜降进补，明年打虎。霜降吃丁柿，不会流鼻涕。霜叶红于二月花，霜降养生柿子佳。
5、霜降养生：霜降季节，心血管疾病患者饮食应尤其留意低脂、低胆固醇、低盐，不要由于天冷，为了御寒而多食脂肪含量高的食物;可多吃新奇蔬菜、水果，如山楂可开胃、扩血管、降血压、降胆固醇、强心;茄子、板栗!
6、“霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应当多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要留意胃的保暖。
7、霜降养生：霜降季节简单诱发消化系统疾病，预防的方法是饮食调养：饮食宜温柔，少吃生冷、不洁、*变质食物，可吃些小白菜、卷心菜、面食、鱼类、苹果、酸奶等，且烹调方法应以蒸、煮、烩、炖为主，忌油煎!
8、霜降养生：呼吸系统疾病患者饮食宜清淡、低盐、少量多餐。避开辛辣、刺激性食物，可多吃平咳、祛痰食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、莴笋、梨等。
9、霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。四周血管阻力大，冠状动脉易痉挛。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。
篇二
1、霜降将至季节换，气温骤降渐生凉;吃好睡好穿暖和，勤加运动增反抗;健脾养胃补肝肾，霜降添裳体健安;御寒护体抵风霜，嘘寒问暖在心上;关怀朋友寄思念，你的安康我护航;愿你体强健如牛，幸福安康乐逍遥。霜降欢乐!
2、绽放的霜蕊，是我牵挂的情怀;飘舞的树叶，是我思念的频率，漂浮的雨丝，是我祝愿的讯息;霜降降临，愿欢乐碧水把你绕，好运花开别样俏，幸福绵绵来拥抱，祝你健安康康常微笑，幸福人生直到老!
3、秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近。抢在冬天到来之前，在今日霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火温和温和。
4、霜降寒气高涨，气温降了又降，保暖记在心上，饮食更要安康，栗子蜂蜜萝卜汤，食补开头要滋养，