篮球——单手肩上投篮教案.docx

篮球——单手肩上投篮教案
开场部分
集合整队:（集合、立正、稍息、向右看齐、向前看）
师生问好：(同学们好)
清点人数，检查着装:（体育委员出列,清点人数、检查服装。 很好，人数都到齐了，服装也都统一）
宣布本节课的内容：(同学篮球——单手肩上投篮教案
开场部分
集合整队:（集合、立正、稍息、向右看齐、向前看）
师生问好：(同学们好)
清点人数，检查着装:（体育委员出列,清点人数、检查服装。 很好，人数都到齐了，服装也都统一）
宣布本节课的内容：(同学们，相信大家都看到我身边的篮球,没错,我们这节课学习的就是篮球，篮球中的单手肩上投篮）
安全教育：(在本节课的学习中要求同学们不要将篮球放到地上滚动，不要打闹，注意安全)
安排见习生：(见习生出列）
准备部分
慢跑：（所有同学，立正,向右转，绕篮球场慢跑2圈,跑步走）
集合整队:（立正,向右看齐,向前看，呈播送体操队形散开）
(接下来我们做篮球的专项准备活动
第一节：胸前拨球
第二节：上下拨球
最后一节：做拉伸）
集合：（以这位同学为根底，向中看齐，向前看）
根本部分
导入：（同学们，一场篮球比赛的首要目的是什么，这位同学说的对，为了赢，那要怎么样才能打败对手赢得比赛，这位同学说对了,得分多，怎么样得分,投篮，对的,投篮是我们在篮球比赛中唯一的得分手段，我们今天要学习的就是篮球中最常用的得分技能之一-单手肩上投篮，例如NBA库里号称三分绝杀王,他的单手肩上投篮动作堪称教科书式的，同学们好好学习有可能就是下一个库里）
动作讲解示范：（首先是持球动作,我们以右手为例，五指自然分开，掌心空出,手指指根以上部位持球，利用大拇指和小拇指控球,左手扶在球的左侧，右臂曲肘，形成三个90度，大臂和身体呈90度，大臂和小臂呈90度，小臂和手背呈90度，目视篮筐，这样大家可以理解吗,，膝盖微屈,重心落在两脚脚掌。其次是在投篮时，下肢登地发力,右臂向上方抬肘伸臂,当身体接近最高点时拨腕，紧接着利用中指和食指拨球。最后在出球的瞬间，身体随动作向上伸展，脚跟略微提起。大家要记住我们的发力顺序是由下而上的。
如今大家看我的完好示范（进展示范），如今大家清楚吗，有不清楚的地方可以提出来;投篮可不可以跳起来，假设大家技术动作不够纯熟不建议大家跳离地面，还有问题吗,没有啦,那我们就接下来进展练习,在练习中有什么不懂的地方可以直接询问老师)
练习
(第一个练习：(1）徒手练习，大家不用拿球，徒手做持球动作，立正，呈播送体操队形散开）
老师巡回纠错：（这位同学,屈膝的时候不要撅屁股，膝盖往前，这位同学，手指自然分开，手指自然弯曲）
（集合，我看到有同学出现一些情况，在持球时膝盖往前,手指自然分开，而对于三个90度，同学们不要太过刻意追求,，如今做徒手的投篮动作，由下至上发力，这位同学，拨腕要在手臂打直的时候进展拨腕，而不是在手臂屈肘的时候.