课题：单手肩上投篮.doc

课题：单手肩上投篮
（第一次课）
授课年级:高一年级
授课老师：陈波
《单手肩上投篮》教学设计
一、指导思想:
本课在构思上以“安康第一”为指导思想，以新课程标准为根程序
时间安排
课的内容
老师活动
学生活动
组织形式(图示）
标准
要求
强度
第
一
部
分
　
激
10
分
一、准备部分
1、课堂常规(1’）
①集合整队
②师生问好，宣布课的内容及任务
③检查着装、安排见习生
整队，向学生问好
宣布本课内容及任务
集合，向老师问好
×××××××
×××××××
○○○○○○○
集合队伍静、齐
学生背风背阳背干扰站位
小
发
运
动
兴
趣
进
入
运
动
状
态
钟
2、正反口令(2’）
要领：共有四个口令“大西瓜”“小西瓜”“高人”“矮人”。老师发出口令，“奖励”一个下蹲。
3、“8”字形跑（4’)
要领:听到口令后，排头带着全班同学呈一路纵队向左弧形跑进,呈
讲解游戏方法及要求
组织学生集体游戏
老师带着学生练习一轮后指导排头带着练习
在老师指导下集体做游戏
学生跟随练习
○○○○○○○
△
×代表男生
○代表女生代表体育委员
△代表老师
左右间隔一臂间隔 散开
学生精神饱满
集中注意力
主动承受惩罚
跑动时队形整齐,无嘈杂
小
中
“8”字慢跑。
教学程序
时间
课的内容
老师活动
学生活动
组织形式（图示)
标准
要求
强度
第
一
部
分
10 分钟
4、徒手操（3’）
①扩胸运动
②体侧运动
③体转运动
④全身运动
⑤弓步压腿运动
⑥活动膝关节
⑦踝腕关节绕环
挑选学生代表领做
老师巡回指导，语言提示动作要点
学生代表领做
其他学生跟随练习
练习时动作舒展大方
学生代表声音洪亮示范准确
中
第
二
部
分



掌
握
运
动
技
术
提
高
运
动
能
力
30
｜
31
分
钟
二、根本部分（30'）
1、原地单手肩上投篮（20’)
口诀
单手持球于肩上，屈膝蹬地切莫忘. 屈腕拨指要柔和, 食指中指控方向。
要点：
上下肢要协调发力,伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出。
重点：投篮动作手型正确标准
1、老师示范原地单手肩上投篮，提问：这个动作是怎么做的？
2、结合学生答复，老师慢速示范并总结动作要领。
3、老师组织学生原地做投篮的徒手练习。
1、观察示范,答复老师提出的问题
2、认真听讲，观察示范
3、学生原地做投篮的徒手练习
队形一：
×××××××
×××××××
△
○○○○○○○
○○○○○○○
队形二
×××××××
×××××××
学生思维活泼
主动参和
积极讨论和答复
老师语言准确精炼
中
上
难点:蹬地和伸肘抬臂的协调配合
4、老师组织学生两人一组面对面徒手练习，互相纠错
5、老师组织学生两人一组一球面对面投篮练习。
6、 6、老师组
织学生两人
一组一球篮下
4、两人一组面对面徒手练习,互相纠错
5、学生两人一组一球面对面投篮练习。
6、两人一组一球篮 下练习，5球一换。
○○○○○○○
○○○○○○○
△
队形三
示范到位