足球课教案
授课班级： 二（2） 人数：40 日期：2019。
教学
内容
脚弓、脚背正面、外脚背传球
教学重点：支撑脚站位
教学难点：发力方法
教两米
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评,做好自评和互评
场地器材
足球40只、标志杆12根、接力棒2根
练习密度预计
38 %
运动负荷预计
课后小结
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
体育和安康课教案
授课班级： 人数： 日期：2（精品文档请下载）
教学
内容
颠球
教学重点：触球位置
教学难点：发力方法
教学
目的
1、学习足球颠球方法，熟悉球性，进步踢球的稳定性。
开展学生的灵敏性、协调性等身体素质.
3、培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。
内容
构造
教学内容
教法和学法
运动负荷
教学组织和要求
次数
时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、老师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
1、体委组织学生集合
2、老师宣布本课任务
①足球颠球
②素质练习
3、见习生随班上课，参和适量运动
1
1-2′
集合队形：
要求:
1、集合快静齐。
2、学练结合多考虑。
3、顽强拼搏，认真积极参和课堂练习.
准
备
部
分
1、热身跑400米
2、徒手操
（1)头部运动
1、老师讲解练习方法和要求
2、老师组织学生参和练习
3、学生根据老师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、老师强调节重点活动开膝、踝关节
5
4×8
6-8′
练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸和节奏
组织队形:体操队形
要求:
（2）扩胸运动
（3)体转运动
（4)腹背运动
(5）压腿
(6）全蹲起
(7）高抬腿
2、体委带着全班同学完成
3、老师个别辅导
4、老师做必要补充
2×8
20×2
1、体委带着完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位,充分活动开各个关节及韧带，防止受伤
基
本
部
分
足球颠球
素质练习
仰卧起坐
老师演示颠球技术动作，重点强调脚的触球位置和发力方法.。
讲解单脚、双脚颠球方法。
组织、指导学生练习。
组织学生演示、讨论，进展个别辅导和纠正错误动作。
单人和双人练习相结合,穿插讲解、纠正、讨论和演示。
注意激发兴趣和鼓励。
老师进展分组，提出练习方法和要求.
监视练习并提示动作标准。
安排见习生
30x2
25—30′
3′
一、组织
密集队形听老师讲解、看演示动作.
两人一组自由练习单脚颠球动作。
两人互助练习单脚颠球动作，并及时进展讨论和指正。
根据老师指挥集中听讲解和练习。
练习一段时间后分成6组，每组推荐一人演示，全部纯熟的组给和褒扬。
组织队形
两人一组
轮换练习
遵守动作标准
安排见习生
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松小结
三
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