体育课时计划13.doc

体育课时方案
授课年级：五年级 周次：第10 周 课时方案:2 课时 授课老师:余小军
课题
跨越式跳高 ：冲过火力网　
教学
目的
学习直腿摆动跳高的动作方法，要求起跳有力，直腿摆动过竿。
体育课时方案
授课年级：五年级 周次：第10 周 课时方案:2 课时 授课老师:余小军
课题
跨越式跳高 ：冲过火力网　
教学
目的
学习直腿摆动跳高的动作方法，要求起跳有力，直腿摆动过竿。
开展学生的下肢力量及全身协调性。
培养学生良好的集体主义观念，遵守纪律、组织观念强.
教学
重点
助跑有节奏踏跳准确,起跳有力.
教学
难点
助跑踏跳衔接自然腾起越过横杆
场地
器材
垫子，跳高架，短绳自备 ，皮筋,沙包
安全
措施
场地平坦 保护到位 自护意识强
教学
过程
教学内容
教法和学法
练习
次数
修改
开
始
部
分
文体委员整队报告人数
师生问好
宣布本课的教学内容，提出相应的要求。
检查服装组织上课。
文体委员整队报告人数
师生问好
宣布本课的教学内容，提出相应的要求。
组织：四列横队
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1次
准
备
部
分
1、走跑交替400—600米。
2、徒手操5节
3、跳短绳
4、专门性练习
1、老师组织集体走跑练习.
2、师生同做徒手操
3、老师讲清规那么学生进展跳短绳练习
4、分组进展专门性练习
组织：
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1次
4ⅹ8
基
本
部
分
1．跨越式跳高
跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等严密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑，逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后,向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向改变，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲
1、老师讲解示范
2、结合图解讲解跨越式跳高起跳动作。
3、示范上一步起跳动作。
4、提问：做好起跳动作应注意什么？
5、集体上一步起跳练习
6、指出存在问题，提出练习要求。
7、2-3人自由组合练习。
8、在练习中互相进展观摩、指导、纠错。
9、老师巡回指导
组织：
1、  在组长组织下着重讨论、练习躲闪方法和投准方法.
2、  通过老师介绍和