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紫荆中学拓展活动方案
组织者:紫荆中学心理教研室市妇幼儿童心理行为科
拓展对象:两个班集体(分开)
训练师:5人(主持1人,助理4人)
观察者:待定
活动时间:连续三年,上学期间每个月月末的周五下午3:30---5:00
活动内容:
活动项目
活动目的
活动设计
雨点变奏曲
训练学生的注意力及控制能力。
大约用时15分钟。
全体学生围成一个圆圈,大家面向圆心站立。
主持人发指令:喊“小雨点”时,左右手各伸出食指手指相互敲打;喊“中雨点”时,左右手各伸出两根手指(食指和中指)相互敲打;喊“大雨点”时,拍掌表示; 喊“狂风骤雨”时,拍掌的同时还要用力踏脚。
待学生较熟悉指令后,逐渐加快速度,且变换顺序打乱。
几轮游戏过后,组织分享感受与体会。
一个不能少
(筹钱买东西)
让学生认识到集体的重要性,快速缩短彼此心理距离,融为一体
大约用时20分钟。
全体学生随机围成一个圆圈,保持一定距离,游戏开始后会让大家逆时针走动起来。
;同时训练反应能力。
讲解规则,男生代表5角钱,女生代表1元钱。先让全班同学逆时针快步走,当主持人说到买某东西的价钱,并说“请付钱”,同学们以最快速速拉住几个人的手围成一圈后坐下,并保证几个人加起来刚好是该价钱,没筹到钱或筹钱数额不对的为失败者。
如:主持人的口令:“动起来,走一走,跳一跳,手拉手”,当大家正动得很投入时候,主持人突然说“一斤土豆3元5!”(价钱里必须包含5角),大家迅速拉圈。
可逐渐增加难度及数额,让钱越筹越多。
结束后组织讨论。
人体雕塑
通过活动让学生展示组织领导才能,开发创造力,体验群策群力和团队合作精神。
大约用时40分钟。
将全班同学随机分成四组,各组自由组织讨论。
主持人讲解人体雕塑的要求:内容、题材不限,用每个人的身体和现场有的物件摆出雕塑造型,必须每个人都参与其中。
完成作品后各组分别展示,展示时选出其中一成员讲解。
最后分享感受。
目不转睛
训练学生的注意力及协调性。
大约用时20分钟。
全体学生围成一个圆圈,大家面向圆心站立,准备传递
食物(硬币)。
主持人讲解规则,每位同学伸出左手,掌面向上,形成“窝形”;再伸出右手,五指指尖靠拢,形成“鸟嘴形”。当主持人喊“一”时,各同学的右手“鸟嘴”往自己左手“窝心”里“叼”;喊“二”时各同学的右手“鸟嘴”往右边同学的左手“窝心”里“叼”,全班统一动作,来回传递食物(硬币)。要求只能保持这两个动作。
选出同学作为寻找食物者,要求可在圈内走动,只允许用眼睛看,待主持人喊“停”时,传递者立即握紧拳头,寻找者要说出食物的位置,说不出为失败,继续寻找。
可逐渐增加寻找者及食物数量。
数轮传递后组织大家讨论,分别让传递者和寻找者分享感受。
多元排列
让学生寻找一个客观、真实的自我、悦纳自己、欣赏他人,学会扬长补短。
大约用时20分钟。
全体学生围成一个圆圈,大家面向圆心站立。
主持人宣布排队开始,大家根据某一特征要求调整自己位置。在调整过程中不允许语言交流。第一次请大家按高矮排队,高个子排在主持人左边,按顺时针方向从高到矮依次排列。第二次请大家按体重排队。
第三次按出生年月日顺序排队。
每次排完后,都通过说出自己身高、出生年月日或体重数检查是否有人排错了队,排错者需要说明理