第5课时计划.doc

第5课时
教材内容
⒈第二套中学生播送体操-—青春的活力 ⒉游戏：穿山洞
学习目的
⒈运动技能：学会青春的活力预备节——第4节
⒉身体安康：开展有氧耐力，促进运动器官和内脏机能的开展
⒊心理安康：增强集体主义观念
重 第5课时
教材内容
⒈第二套中学生播送体操-—青春的活力 ⒉游戏：穿山洞
学习目的
⒈运动技能：学会青春的活力预备节——第4节
⒉身体安康：开展有氧耐力，促进运动器官和内脏机能的开展
⒊心理安康：增强集体主义观念
重 点
青春的活力
难 点
动作到位
教学内容
老师指导
学生活动
组织和要求
课堂常规2＇
⒈老师提早到场准备
⒉指导学生站队
⒊宣布本课内容和目的
⒋检查服装，安排见习生
⒈学生排队
⒉师生问好
组织：四列横队
要求：快、静、齐
队列练习8＇
⒈立正、稍息、齐步走、立定
⒉奇数散队法
⒈老师口令指挥
⒉老师示范并提示动作要领
随老师口令进展练习
组织：四列横队
要求：动作整齐
第二套中学生播送体操“青春的活力” 25＇
⒈老师讲解并示范预备节-第4节
⒈跟随老师的示范和讲解练习
⒉跟随音乐练习
组织：四列横队
要求：表达出青春朝气
游戏：穿山洞6。
老师介绍游戏方法：学生站成四列横队，每列学生向侧上方举手并互相拉住搭成山洞。
⒈从排头开场钻
⒉从排尾开场钻
⒊从任一山洞开场钻
组织:分四组练习
要求：注意力集中,不钻错
放松活动3＇
老师示范并讲解意念放松的方法
学生根据老师的提示做意念放松
组织：四列横队
要求:心随意动
下课常规1＇
老师总结本课情况，布置课外作业，师生互道再见
课外作业：练习青春的活力
组织：四列横队
预计心率
130-140次/分
预计密度
35±5%
教具准备
录音机：1台
课后记载