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孕前调理吃什么好
    孕前调理是为了我们将来生一个健康、聪明、美丽或帅气的宝宝做的准备,主要是从优生优育的角度考虑的。相信,每个准爸妈们要宝宝之前都做了充足的孕前准备。那么哪些女性更需要孕前调理呢? 

    第一,有流产史的女性需要孕前调理。
    十月怀胎,瓜熟蒂落,是自然的事情,对人体不会有大的损伤。而人流则不然,是生生的把胎儿打掉。人流也罢,药流也罢,子宫、阴道等生殖器管受到重重的损伤是事实。生殖器官一旦受伤,人体的免疫系统就打开了一个缺口,细菌病毒便乘虚而入侵,造成感染,引起炎症。 
    第二,做过手术者需要调理。 
    做过手术的人元气大伤,女性更是如此。元气受伤,身体虚弱,孕力下降。所以,做过手术的女性孕前调理。 
    第三,月经不调者需要孕前调理。 
    月经不调它是女性不孕的一个重要信号,月经不调的原因也有很多种,总而言之,根据不同的病因进行不同的调理方可。 
    第三,减过肥的女性需要调理。
    减肥药干扰了内分泌系统,伤害了人体肝脏、肾脏等;且这种伤害不是休息一段时间就可以自行消失的,而是要存在相当长的一段时间。所以,用药物减过肥的女性孕前也需要孕前调理。 
    第四,有妇科炎症病史的女性需要调理。
    这些女性的生殖器官因为炎症而受到损伤,所以必然影响受孕;即使怀上了孩子也未必会健康。所以,对有过妇科炎症病史的女性孕前的调理更为必要。  
    第四,孕前调理吃什么好。
   想要“好孕”首先是充足的无机盐和微量元素。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。其次是保证脂肪的供给,优质脂肪的摄入对怀孕有益。最后要保证蛋白质的充足供给,应每天在饮食中摄取优质蛋白质40~60g,这样才能使“精强卵壮”,为受孕和优生创造必要条件。
原文:icle-