教案（女生推铅球2）.doc

教 案（女生推铅球2)
第 7 周 总第 2 课 03 年 4 月 日
主教材
女生侧向滑步推铅球
辅教材
男生羽毛球
目
标
教 案（女生推铅球2)
第 7 周 总第 2 课 03 年 4 月 日
主教材
女生侧向滑步推铅球
辅教材
男生羽毛球
目
标
学生能运用已学过的力学知识解释出手和推掷远度的关系，普明确滑步的意义。
50％以上的学生在侧向滑步推铅球的练习中，能做到滑步成直线，重心起伏不大，动作不断加快,并和最后用力的衔接无明显停顿，出手快速有力。
学生能注意技术动作的学习.
侧向滑步推铅球练习，20～25次。
内 容
教 学 步 骤
重点 难点
帮 助 和 保 护
开场
课前体育委员帮老师准备好器材.
体育委员带带着班级在铅球投掷区集队,检查并汇报人数。
师生互相问好
宣布本堂课的教学内容
安排见习生
交待好安全意识并实在在上课时注意纪律，防止出现伤害事故。
学生队型
老师

准备
慢跑：由体育委员带着两路纵队绕400米操场慢跑一圈。
由两路纵队变成四列横队准备做徒手操。
上肢运动
扩胸运动

学生慢跑时要求放松，但不要大声说话。
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肩绕环运动
体侧运动
腹背运动
弓箭步压腿
跳跃运动
各关节运动
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根本
男生练习推铅球
学生集体复习上堂课的动作
A持球（持球指跟处）
B放球（球放锁骨处）
C手臂（上臂要抬平）
D手心(手心要朝前）
学生集体做徒手垫步推铅球练习
滑步比赛和完成比较好的同学示范。
滑步不停顿并且上体不抬起，防止出现东倒西歪的现象。
学生在集体练习时要互相帮助纠正动作,假设出现不正确的动作要及时和老师联络,以便能在课上解决。
学生在做垫步动作时，在滑进中，做到不跳跃，上体平稳，保持原来的预备姿势.
在学生进展滑步时,老师观察全体同学，进展适当的滑步比赛，以激发学生练习的积极性。
重点练习滑步和最后用力