孕妇孕期增重标准.docx

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孕妇孕期增重标准
身边打定做妈妈的挚友越来越多，这些准妈妈们享受着众星捧月般的待遇，为了让宝宝更健康，在吃上自然会花好多功夫。我的一个挚友，怀孕前体重55千克，生孩
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孕妇孕期增重标准
身边打定做妈妈的挚友越来越多，这些准妈妈们享受着众星捧月般的待遇，为了让宝宝更健康，在吃上自然会花好多功夫。我的一个挚友，怀孕前体重55千克，生孩子前竟然胖到了75千克。那么，孕期体重增加得越多，孩子就越健康吗?
　　好多人都知道孕期养分不良，体重增加不够不利于胎儿健康，例如孕前体重低于标准体重15％的低体重女性，若孕期增重少于9千克时，她分娩低体重儿的发生率将增加50％，新生儿的死亡率也要相应增加。所以好多人都认为孕妇养分越丰富，吃得越多，将来生出的孩子身体自然就好，因而孕妇在妊娠的过程中常不懂得操纵饮食，更加是妊娠中后期，由于食量猛增以致体重急速增加。殊不知妊娠肥胖有时是很危害的，尤其是妊娠24周后那些体重突然猛增的孕妇。体重增加过快，势必会加重心血管系统的负担，高血压、妊娠糖尿病、流产、难产、死胎的发生率也会增高。据调查，孕20周～～，。
　　随着胎儿的生长发育，孕妇的体重会不断地增加。孕妇所增加的体重来自胎儿和孕妇两个方面(如总血量、组织液、羊水、乳腺、脂肪等)，而操纵体重增加主要是操纵孕妇本身的增重片面。关于孕期体重增加多少才合理的问题，不同的地方说法也各不一致。其实孕期体重的增加并非千篇一律，终究每个准妈妈孕前的体质是各不一致的。科学方法是根据孕前BMI(体质指数BMI=体重[千克]／身高[米2])来确定孕妇理应增加多少体重。
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　　举个例子，张女士，，孕前体重50千克，身材偏瘦，，～18千克；，孕前体重75千克，，超重，那么她在孕期只需增加7千克～。
　　此外，体重的增加不应在某个阶段突飞猛进，而理应是平匀的。例如孕期若增加12千克，那么怀孕