怎样才能让头发长得快.doc

如何才干让头发长的快
简介
   特别是对于女孩子而言，都想拥有一头乌黑的长发，飘逸而又迷人，但是由于平时的护理不到位，导致头发频繁的脱落或者头发长得特别的慢，这都是平常护理不到位所导致的；
措施/环节
勤梳理法：
如何才干让头发长的快
简介
   特别是对于女孩子而言，都想拥有一头乌黑的长发，飘逸而又迷人，但是由于平时的护理不到位，导致头发频繁的脱落或者头发长得特别的慢，这都是平常护理不到位所导致的；
措施/环节
勤梳理法：
头发每天要记得长期的梳理，由于梳理头发可以增进头部的血液的循环，同步也可以增强头皮细胞的活力，可以使头发达到迅速生长的功能，最佳是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；
淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的措施的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以增进头发的生长；
保持良好的饮食习惯：
头发重要成分是角蛋白，具有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会浮现脂漏性皮炎及头发脱落现象，因此要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
啤酒护发：
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做某些手部按摩使啤酒渗入头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对避免头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
多进行头部按摩：
平常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以增进头部的血液循环，也可以增进头发健康并且迅速的生长；
养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯才干保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也可以达到生长的作用；
不同牌子的洗发水换着使用：
不要常常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最佳是常常换着使用，常常保持头发清洁，常常梳理，增进头皮的血液循环，同步也可以增进头发的生长；
吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发可以正常的生长，因此说吹风机少用或者是不用为好；
避免烫染发：
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头刊登层的鳞片遭到破坏。使头发内部构造处在无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
注意事项
头发的生长与我们平常生活中的护理是息息有关的，烫染发对发质的损伤是很大的，因此要注意平常的护理与修护，多使用某些滋养型的护发素进行护理；