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[教师心理健康问题论文] 教师心理健康的毕业论文
提高教师心理健康的有效策略心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，教师是在学生心尖上行走的人，容学生的失误，甚至容忍学生的“无礼”，始终把学生当作学习的主人。还应敢于自嘲，敢于解剖自己，使自己与学生之间形成一种平等、和谐、相互尊重的氛围。在对待其他事情上也一样，退一步海阔天空，不用斤斤计较，用尊重与宽容去赢得快乐、赢得健康。
三、要有一定的兴趣爱好和追求目标苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”张闻天也说：“生活的理想，就是为了理想的生活。”人一旦没有了追求目标，他的生活就没有了激情，无所事事，发牢骚，对什么都不满。于是有的人就把大量精力放在打麻将上或花天酒地。老师，作为一名人类灵魂的工程师，主要职责是教书育人，培养有文化，有理想，有道德，有纪律的“四有”新人，而要培养这样的“四有”新人，教师首先得有理想，得“充电”。因此，作为教师，我认为至少要多看书，增大阅读量不断充实自己，自己虽然在物质上很贫乏，但是在精神上很富有。当然，教师还可以培养自己多方面的兴趣，如书画、养花等，缓解紧张的工作压力，还要合理安排时间，以减轻过重的负荷。
四、要学会与人交流沟通。
与人交流沟通，既是乐于交往，处理好人际关系的法宝，又是消除工作上的烦恼和压力的有效途径。所以，每个月不防抽空与亲朋好友聚一聚，喝喝茶（学泡点功夫茶）聊聊天，给自己的身心好好放个假，颐养身心。
五、要经常锻炼身体。
身体是革命的本钱。教师应经常锻炼身体，增强体质，一方面有助于促进心理健康，另一方面还能分散对焦虑问题的注意力，提高工作效率。
总之，我们要自觉选择科学的生活方式，同时不忘“储蓄健康”，便能达到“身心健康”的人生境界。作为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教育观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能有真正的心理安全，进而达到身心和谐，心理健康。
浅谈如何加强教师心理健康教育适当的心理压力是工作的动力，但压力太大却会给工作带来负面的影响，有时甚至酿成严重的后果。适当的心理压力是工作的动力，但压力太大却会给工作带来负面的影响，有时甚至酿成严重的后果。所以近些年来，许多行业为减轻员工心理压力而开展的心理咨询活动已如火如荼，但教师这一行业相关的心理健康教育更不容忽视。
其实在众多行业中，教师这一行业显得尤为重要，但是，现实状况又如何呢？“没有调查就没有发言权”，有关权威媒体近期曾作过一次调查，调查结果表明；
%的教师存在心理问题。其中，%的教师属于“轻度心理障碍”，%的教师属于“中度心理障碍”，%的教师存在“心理疾病”。
因此可以说，教师心理健康状况已非关注不可了，那么造成教师心理疾患的原因有哪些呢？有关专家认为，主要有以下一些因素：(1)教学任务和压力过重；
(2)社会对教师的高标准和严要求。以上两点是形成教师心理问题的社会因素。
从教师自身而言，主要有以下因素：(1)过高要求自己，心理负担过重。(2)教师除了教学压力，还有社会生活的压力。(3)教师之间人际关系紧张。
1．那么如何去解决呢？笔者以为，有两方面很重要，一是自身方面；
二是社会方面；
先谈谈自身吧，，不是神。要看到自己只是一个普通人，而不是神；
先学会做一个健康的人，然后努力争取做一个合格的老师。
，又要顺其自然，接受现实。教师的职责决定了他必须认真工作，但要做好工作更重要的是能够接受现实，现实则是：只有依照客观规律进行教育教学，才能顺利进行工作，成功和失败都是很正常的。
，建立良好的人际关系。工作之余，积极参加有益身心的文体活动，努力建立和谐的人际关系，这样既可以缓解压力，也可提高心理承受能力。那么从社会方面而言呢，笔者以为，当前社会要做的，有如下几点：
，因此，全社会都要为教师营造一个尊师重教的良好氛围，减轻他们过重的工作压力与心理负担。
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学校是教师主要工作与生活场所，学校领导应主动关注教师心理健康,下面几方面值得注意：(1)积极开展相关活动，提高教师心理承受能力。学校应定期开展心理辅导活动，建立与教师定期访谈制度，不断提高教师的心理素质。(2)营造和谐的校园环境。可以说：校园是教师工作生活的主要场所，学校领导要尽可能地建立一个温馨和谐的校园环境，充分调动广大教师的工作积极性。