做更好的自己.ppt

第三课发现自己
R·七年级上册
做更好的自己
,学会积极接纳自我和欣赏自我。(重点)
,还要欣赏自己。
,探寻自己的成长课程。(重点)
课前预习
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接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候很难。接纳自己,需要乐观的心态,更需要_______和_______。
勇气
智慧
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欣赏自己的_______,欣赏自己的优点,欣赏自己的_______,欣赏自己为他人的奉献。
独特
努力
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(1)做更好的自己,就要扬长避短。
(2)做更好的自己,需要_____________。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的______。
主动改正缺点
潜能
新课展开
阅读教材31-32页材料,思考:
你怎么看待晓蓉的累?
晓蓉关注自己,注意维护自己的形象,但对自己失去信心,不能积极接纳自己,欣赏自己。
你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
①我也有过类似经历。比如,我总觉得别人的字写得比较漂亮,成绩也好,而我努力了很久,进步却不明显,这让我有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足,看不到自己的优点和长处,经常自卑,总是希望给同学们留下好印象,却又不能很好地表现自己,与他人友好相处。
③正确认识自我,正视这些差距,积极接纳自我,做一个理性和智慧的人。
,欣赏自己。
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。