乒乓球横拍主要动作技术要领.doc

乒乓球横拍主要动作技术要领.
乒乓球横拍主要动作技术要领.
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乒乓球横拍主要动作技术要领.
乒乓球横拍主要动作技术要领
横板反手快拨(24:45。
两脚平行开立（脚跟稍提起），大乒乓球横拍主要动作技术要领.
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乒乓球横拍主要动作技术要领.
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横板反手快拨(24:45。
两脚平行开立（脚跟稍提起），大概与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将球拍引至前偏左的地点，
拍面稍前倾，手段也要稍内曲，在来球的上涨期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手段快速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，快速复原准备下一板击球。
横板反手攻球(01:17。
要领：站位大概离台50厘米，右脚稍前，身体向左偏斜，向左后引拍，略收腹能够增添引拍幅度，拍面稍前倾，在来球的上涨期击球的中上部，击球时从前臂发力为主，上臂协助发力，手段控制好板型，向右前上方发力击球，同时要借助必定的腰腿力量，击球后快速复原，准备下一板击球。
横板侧身位下旋发球。(20:25
要领：与横板正手位发下旋球基真相同，左脚在前，右脚在后，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍，当球回落至网高时，前臂快速向左前下方摆动，击球中下部，向底部摩擦，横板手段由外展至内收，所不一样的是身体的侧向地点比正手地点角度更大。
横板正手位拉球。(46:50
要领与直板基真相同。对左手持拍者，右脚稍前，离台约60厘米，引拍至身体左后下方，击球时快速缩短前臂和手段，在来球的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方摆动，拉直线时向前上方摆动。
横板正手位挑球（斜、直线）。 (11:22
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乒乓球横拍主要动作技术要领.
横板正手位挑斜线球的动作要领是：站位凑近球台，右脚向前迈一步伸向台
下，手臂迎前，伸入台内，在来球的高点期，球拍面对斜前面,手臂向左前上方摆动。假如来球是下旋球，接触球的中部偏下，略加磨擦。假如来球是上旋球，接触球的中部偏上，多用击感动作，保持球的速度。
横板正手位挑直线球的动作要领是：右方大角度来球时，上右脚，手臂曲折迎前，伸向台内，当来球下旋时，在高点期击球中下部，前臂手段向前上方发力抹打，来球上旋时，拍面稍前倾，击球中上部，手臂多向前发力。
横板正手快带弧圈球。(05:39
横板正手快带弧圈球斜线的要领是：左脚稍前，离台约40厘米，手臂曲折内旋，拍眼前倾，引拍至身体右边，手臂手段向左前迎球，腰髋向左转动，球拍高于来球，在来球的上涨期，击球中上部，同时借助腰髋的转动，手臂球拍迎球带击。手段相对稳固，不宜转动，身体重心由右脚移至左脚。
横板正手快带弧圈球直线的动作要领相同是：左脚稍前，站位近台，手臂曲折内旋，拍眼前倾，球拍高于来球，在来球的上涨期，击球中上部，不一样的是手臂球拍迎球向
横板反手快带弧圈球。(12:04
横板反面反手快带弧圈球斜线