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传统杨式太极拳115式拳谱.doc


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传统杨式太极拳115式拳谱
杨式大架115式太极拳拳谱,1、2节,
01 预备势 20 斜单鞭 39 单鞭 02 起势 21 肘底看捶 40 高探马 03 棚手上势 22 右倒卷肱 41 右分脚 04揽雀尾 23 左倒卷肱 42 左分传统杨式太极拳115式拳谱
杨式大架115式太极拳拳谱,1、2节,
01 预备势 20 斜单鞭 39 单鞭 02 起势 21 肘底看捶 40 高探马 03 棚手上势 22 右倒卷肱 41 右分脚 04揽雀尾 23 左倒卷肱 42 左分脚 05 单鞭 24 右倒卷肱 43 转身左蹬脚 06 提手上势 25 斜飞势 44 右搂膝拗步 07 白鹤亮翅 26 提手上势 45 左搂膝拗步 08 右搂膝拗步 27 白鹤亮翅 46 搂膝栽捶 09 手挥琵琶 28 右搂膝拗步 47 翻身撇身捶 10 右搂膝拗步 29 海底针 48 卸步搬拦捶 11 左搂膝拗步 30 扇通臂 49 右脚蹬 12 右搂膝拗步 31 翻身撇身捶 50 左打虎 13 手挥琵琶 32 卸步撇身捶 51 右打虎 14 右搂膝拗步 33 上势 52 回身右蹬脚 15 进步搬拦捶 34 揽雀尾 53 双峰贯耳 16 如封似闭 35 单鞭 54 披身左踢脚 17 十字手 36 右云手 55 转身右蹬脚 18 豹虎归山 37 左云手 56 落步搬拦捶 19 斜揽雀尾 38 右云手 57 如封似闭
58 十字手
杨式大架115式太极拳拳谱,3、4节,
59 豹虎归山 78 单鞭 97 左云手 60 斜揽雀尾 79 抽身下势 98 右云手 61 斜单鞭 80左金鸡独立 99 单鞭 62 右野马分鬃 81 右金鸡独立 100 高探马 63 左野马分鬃 82 右倒卷肱 101 白蛇吐信 64 右野马分鬃 83

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  • 时间2022-08-19
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