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《实用性阅读指南》读书笔记
你真的会读书吗？
小伙伴们在看书的时候，是不是经常会遇到这种情况：看完了这 个章节，已经忘记上一章的内容，或者整本书一字不落的看完了，过 了一段时间后，书中的许多内容都忘记了，甚至连当时感触颇深的经 典句子都《实用性阅读指南》读书笔记
你真的会读书吗？
小伙伴们在看书的时候，是不是经常会遇到这种情况：看完了这 个章节，已经忘记上一章的内容，或者整本书一字不落的看完了，过 了一段时间后，书中的许多内容都忘记了，甚至连当时感触颇深的经 典句子都不记得了？这是为什么呢？在《实用性阅读指南》这本书里， 我们找到了困惑许久的答案。
《实用性阅读指南》作者大岩俊之，日本销售精英，在多家知名 企业担任法人销售，后来在创业过程中发现“成功人士皆为读书家” 这一观点后，便开始一年阅读300本书，还总结了易掌握、不会遭 遇瓶颈的“缓速读书法”，并开展了多次讲座活动，成为了阅读方面 的专家。
01•为什么会遗忘？
根据池谷裕二先生所著《大脑构造与科学学习法》一书中提到的， 大脑中约有1000亿个神经细胞。如果把见过的景色、书本的信息、 听到的人声、空调声、乃至气味、触感等都一一记住的话，不出5 分钟大脑就会达到极限。为了不让自己达到极限，大脑平常不会去一 直记忆信息，而是在不断删除。
相信大家都听说过艾宾浩斯遗忘曲线。这个图很直观的看到，我 们记忆的东西，刚刚开始遗忘非常快，短短的20分钟以内可以遗忘
%，一天几乎遗忘掉80%。如果不主动记忆，只要1天就会忘 记大部分内容。
所以人类大脑的构造原本就善于忘记。这也就能解释为什么我们 会容易忘记昨天吃过的食物，忘记见过的人，忘光看过的书。
02•怎么做？
知道了人类大脑的构造原本就善于忘记，那现在我们要怎么做才 能不忘记呢？
带着目的读书
弗朗西斯•培根说过:有些书可以浅尝即止，有些书是要生吞活剥。 而浩如烟海的书籍显然是看不可能看完的只有先确定自己的目的是 什么，想通过阅读和学习得到些什么，带着这个目的有针对性地去学 习。这样就能“集中火力”，更容易找到想知道的信息。
边读边做笔记
从小学生开始就在学怎么做笔记，划线、标记号、贴标签等看似 简单的方法，你看书的时候真的去做了笔记了吗？
而记录的工具可以通过一些笔记类的APP （石墨，有道云）等进 行合理的记录。还有最近很流行的思维导图软件也可以尝试。
反复阅读
看过了艾宾浩斯遗忘曲线，人类大脑的构造原本就善于忘记。而 应对遗忘的最好办法就是反复记忆，没有之一。而现实情况是真正会 将同一本书读上个两三遍的人，少之又少。
一本书如果能读上个两三遍，就能从不同角度对书的内容有所理 解。而且反复阅读与一次性阅读相比，可以品尝到完全不同的“阅读 深度”。

相信很多小伙伴有遇到过这种情况：参加工作以来，读的书不可 谓不多，现在又是网络信息时代，想要了解和学习的知识都可以通过 网络来实现，但为什么一遇到实际问题却好像头脑中空空如也呢？
古人说：“纸上得来终觉浅，绝知