初中跳绳教案.doc

初中跳绳教案

上课班级：初二（1)班   人数：43人            
教学目的： 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参和活动的兴趣。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思初中跳绳教案

上课班级：初二（1)班   人数：43人            
教学目的： 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参和活动的兴趣。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展才能，尝试多种跳绳的方法。
3、跳绳活动可以促进学生心肺功能的进步，对于开展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
4、在教学中打破以往的“老师教，学生学”的教学形式，以人为本,通过老师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力。
5、通过本课进步学生心理安康程度和社会适应才能。
教学内容 ：1、 单人跳绳
2、 双人跳绳
3、 蜈蚣爬练习
4、 听信号变向跑练习 场地
器材 篮球场1个，短绳45条
秒表1个， 雪糕筒8个
教学顺序: 课堂常规→跳绳操→单人跳绳→单人把戏→双人练习→蜈蚣爬→听信号变向跑→放松练习→小结
顺序 时间 达成目的 教学内容 老师指导 学生学习
  一:开场部分：（2分钟）
1、激发学习兴趣
2、调整学习状态
3、培养良好的组织纪律性 课堂教学常规 1、提出本课教学内容目的和要求
4、 强调安全注意事项 集队队形如下：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
○○○○○○○○○○（女生）
○○○○○○○○○○
△ （老师）
集队要求：快、静、齐
二准备部分（8分钟)
1、充分活动各个关节。
2、通过跳绳操进步学生学习本课的兴趣，并使师生关系和感情开场进入融洽和和谐。 准备活动
1、队形队列-—横队和纵队齐步走。
2、跳绳操 1、口令指挥学生进展队列练习。
2、领做跳绳操。 跳绳操组织如图：
    ○   ○
     ○           ○
  ○                   ○
○                         ○
ⅹ        △         ⅹ
  ⅹ              ⅹ
     ⅹ          ⅹ
         ⅹ   ⅹ
 
三根本部分:顺序  复习和稳固单人跳绳技术，开展学生耐力、协调、灵敏、力量等身体素质 单人跳绳:1、单摇跳2、双摇跳
3、把戏跳 1．组织学生进展多种方式方法的跳绳练习
2．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，褒扬和鼓励全体学生 1、自由练习单摇跳
2、30秒计时跳,2次
3、练习单人跳绳的其它把戏包括双摇跳