健美操基本步法.docx

教 材
1、 基本步伐组合
2、 素质练习
难点：协调性、连贯性好
重点：学
纟习掌握好各种步伐
教学口
1、认知目标：学习基本站姿，
初步掌握健美操的基本步伐
2、技能目标：培养学生正确的身体姿势，为成套动作打基础
教 材
1、 基本步伐组合
2、 素质练习
难点：协调性、连贯性好
重点：学
纟习掌握好各种步伐
教学口
1、认知目标：学习基本站姿，
初步掌握健美操的基本步伐
2、技能目标：培养学生正确的身体姿势，为成套动作打基础
3、情感目标：培养团队合作精神，以及学生对美的认识
教学 过程
教学 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习 次数
教师修改 意见
教师提前到场，准备好场地、器
体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数
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并向老师汇报出勤情况。
、
1、在集合地点观察学生。
2
1、全班成四列横队集合。
课
分
组织如图一
堂
2、接受体育委员汇报。
Xxxxx
常
Xxxxx
规
3、向学生问好！
OOOOO
开
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△★ （图一）
4、宣布本课的学习内谷，揭示
目标和要求。
2、体育委员整队并向教师汇
始
报出勤状况。
5、检查服饰，安排见习生。
3、认真听讲，明确学习内容
和要等。
部
1、二、教师带领学生进行热身
二、学生根据兴趣选择练习
内容，有选好练习的小组长
活动：队形变换
螺旋形
分
跑开口螺旋形跑；闭口螺旋
带队练习
形跑
5
2、教师讲明练习内容及要求。
练习图略
(1)扩胸运动
1、学生知道练习方法及要
、
准 备 活 动
(2)肩关节绕环
求
(3)髋关节绕环
2、积极参与热身，并注意安
(4)腹背运动；
全。
(5)弓步压腿；
练习图形(图三)
(8)四肢各关节活动
学生在教师口令指挥下进行 练习
要求：活动充分
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2
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★
教学 过程
教学 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习 次数
1、基本姿势练习：基本站姿、
一、学生练习
基本步伐、手臂动作