障碍跑 (3).doc

“障碍跑”教案（程度四）
 
教学对象:初二年级                          学生数：40名（男生）
 
课次
快速跑单元第四学时
执教者
凌宏明
选送单位
江苏省南通市教育科学研究中心
教学内容
 
 
 
 
 
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
小
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中
 
 
 
 
 
 
 
中
 
 
 
 
 
1'
 
 
 
 
2’
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3’
 
 
 
 
 
 
3’
/
4’
 
 
身
心
发
展
1、穿越人体障碍练习：
运用“钻、跑、跳、跨”的4种技术穿越固定的和挪动的人体障碍练习。
 
 
 
 
 
2、穿越挪动障碍练习
 
 
(1）穿越左右挪动排球练习
 
 
 
（2）穿越前后挪动排球练习
 
 
 
（3）穿越左右、前后组合的挪动排球练习
 
3、穿越障碍组合练习
 
障碍1——
快速穿越左右挪动排球；
障碍2——
两人合作交替跳 “山羊"2次
 
1、引导学生分别设计出固定的和挪动的人体障碍；
2、参和各组练习，和学生共同体验穿越人体障碍的乐趣；
3、及时改进各组设置方案，确保活动的安全；
4、集中交流点评，评选最有创意小组。
 
 
1、结合示范，讲解穿越挪动障碍的动作要领;
2、巡回指导学生穿越挪动排球练习，及时纠错,帮助学生掌握动作要领；
3、集中讲评练习情况:
①模拟学生练习中出现的易犯错误，指出纠正方法;
②提示学生增强自信心,互相帮助，进步动作技能程度。
4、鼓励学生在再次分组练习时，尝试练习多人合作穿越障碍的练习。
 
 
1、老师讲解穿越组合障碍的方法和规那么；
2、老师巡回指导各组学生尝试练习组合障碍；
3、及时点评和指导，帮助学生完成快速穿越组合障碍的练习；
4、营造比赛气氛,及时评价，激发学生学练热情；
1、根据创编人体障碍的要求和学练规那么考虑本组练习方案；
2、在互相点评中，进一步进步动作质量;
3、各组团结合作，争创最有创意小组,并乐于展示本组活动内容。
 
 
1、认真听讲，仔细观察老师示范,领会穿越挪动障碍的动作要领;
2、 各组尝试练
习，学生乐于承受同学和老师的帮助和指导.
3、结合老师点评，学生们边练习边考虑，查漏补缺，进一步进步动作质量。
4、学生大胆尝试，进展2人,3人或3人以上的合作穿越障碍练习。
5、学生乐于为别人鼓掌加油.
 
 
1、同学们认真听讲
穿越组合障碍的方法和规那么;
2、挖掘自身潜能，通过反复尝试练习，掌握快速穿越的动作要领；
3、各组同学在反复练习后，进展比赛；
 
组织： 各小组自主创意人体障碍练习。
要求：
1、互相合作,高质量完成动作.
2、注意保护和帮助，确保活动安全有效开展。
 
组织： 同上
要求:
1、互相观察互相鼓励，体会穿越挪动障碍的动作要领。
 
2、练习过程中，态度积极,增强自信，体验成功的喜悦。
 
 
 
 
 
 
 
 
组织：分成四路纵队进展练习比赛。
 
 
 
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