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宠爱自己
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宠爱自己# 写给女人的$% 则幸福箴言&鹿薇著’() 北京#
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金城出版社出版发行
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塑造百分百的幸福女人!代序言"
塑造百分百的幸福女人
! 代序言"
一直以来# 总想写一本专门给女人看的书$
女人的成长# 可能是一个很缓慢的过程$ 其实#
!" 岁之前的我# 也一直处在摇摆不定之中# 太贪心#
也太无知# 渴求的过程漫长而焦躁# 而满足的快乐却
只有短短的一瞬$
可是# 就在我们心灵还不成熟的时候# 身体却开
始衰老$ 当你有一天# 知道什么是自己真正想要的幸
福# 又开始痛惜那些曾经爱过的人# 受过的苦# 虚掷
的光阴# 害怕青春不再# 人老珠黄$
女人是矛盾的集合体# 我们的心与身体# 常常在
时间与空间中纠结# 每一次忘我的投入# 都是深渊$
可是# 救赎你的# 永远只有自己$
本书的写作# 并不是一个特别愉快的过程# 因为
我常常不由自主地回想起过去的经历$ 有几分唏嘘# !
宠
爱
自也有几分庆幸感谢生活它教会了我反省与珍惜
己! " "
! 让我有了从平凡生活中感悟到幸福的能力!
!
写我的一些女友都是在被伤害被欺骗之后才
给" # "
女
人发现人生要为自己而活! 也许你也是在经历了很多次
的
! 挣扎才明白那个看似简单的道理的真正涵义
" " !
则你有过以泪洗面的痛苦抑或是心灰意冷的失意
幸"
福吗你经历过身无分文的困境抑或是找不到出路的
箴$ "
言
惶恐吗$ 或者是你爱的人不爱你" 爱你的人你又不爱
的情感错位$
女人的一生" 很容易迷失自己! 你以为自己找到
了一个安全港" 可以无忧无虑地度过一生" 你放心地
将自己的幸福交给了别人" 可是" 有一天你发现风不
平浪不静的时候" 你却已不会游泳了! 这是多么可悲
的现实% 轻信# 贪求# 虚荣" 许多看似小小的错误"
都可能对我们的人生产生重大影响" 让我们的幸福大
打折扣!
迄今为止" 我认为女人生活中最重要的东西乃是
& 爱自己’! 一个人只有爱自己" 才能给予别人爱" 得
到别人的爱! 爱自己是爱生活的前提" 你的力量" 只
能来自于你自己的内心!
也许他人不一定是地狱" 自我也不一定是天堂"
! 可是" 只有你自己" 是通往天堂的必经之路!
塑造百分百的幸福女人!代序言"
你不是圣人! 也不是完人! 可是! 你完全能让自
己的生活少一些阴霾! 多一些阳光" 从身边的一点一
滴开始! 提升自己生活的品质"
许多东西! 其实是早知道! 就能早幸福的"
!
塑造百分百的幸福女人!代目序言录"
目录
!"# $%&’()*+,- !!
"! 给你的情绪安一个" 安全阀# #$
%! 让心情放晴的浪漫计划&’"
(! 宽容$ 而不是容忍)’*
+! 培养更多的兴趣,%-
*! 给你的心灵吸" 氧# .%*
/! 不要发怒 01-
2! 照顾好你的身心健康 31*
!.# /01+23 4+1
5! 承认真实的自我 6 +2
7! 保持真正的自我 8 $+
!
’-! 与自己的心灵对话 9$:
宠
爱
自为自己的缺点承担后果
己!!! "#$
! %&! 珍惜你所有的此时此刻’()
!
写不为虚拟生活所累
给%*! +(,
女
人%-! 从容生活就是幸福./0
的
!
"
则
幸!"# $%&’()* 1/(
福
箴
言
%$! 探求适合自己的工作 23%
%,! 找出工作的兴致 43#
%(! 尝试自由职业 5%)%
%/! 事业成功的要素 6!),
!3! 别让工作追着你跑 7!!!
&)! 培养主动性 8!!/
&!! 提高你的职场 9: ;%&*
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