养成一个好习惯.ppt

——高三(8)班主题班会
养成一个好习惯
安排每一天
一、游戏要求:
(1)将自己现在年龄之前的部分撕去,
(2)将60岁之后的一段撕去
(3)剩下的这一段短短的纸条,代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间
可是在这一段时光里,每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2,
每天睡觉约8小时,也不能工作或学习,再撕去剩下部分的1/3,
吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等,耗时每天累计约6个小时,应从剩余纸各中撕去1/4;
(4)现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸条相对照——属于每一个人工作、学习的时间基本相同,为什么有的人成绩卓著,而有的人一生都一无所获?
现在对我们每个人来说,最重要的事情是珍惜时间,做好自己现在应该做的事!
习惯需时间养成
人生由习惯而起
1、写下你在各个时间段都做了些什么?
(放学路上、吃饭、发短信、写作业、发呆、打电话、喝水、睡觉、上厕所、看电视、上网(飞信、QQ、校内、其它)
2、把你用来学习的时间用荧光笔涂出来
3、撕掉没有用来学习的时间
你的时间都丢到哪里了?
上课爱睡觉
上课容易走神
上课,发呆~~~
上课容易走神,字太丑
上课经常发呆
晚上休息不好,导致上课精力无法集中
晚睡晚起
通宵……
经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒、浮躁
睡前K作业
上课不注意听课、爱顶嘴、有时犯困
上网时间太长
懒,很懒!越来越懒!!
玩,好玩!好玩如命!!
动不动发脾气,遇到问题就只会埋怨别人
有时做事走神,不认真、浮躁
没有安排好时候,想做什么就做什么、说话不经大脑、不会学习
不顺服(不接受别人意见)
没有合理安排时间
有时候做事没有耐心,很少按规则做事。
作业不好好写(边写作业边看电视)
不在乎时间的流逝
没有自主能力,要在他人的监督下才能完成作业或复习