跆拳道教案.doc

高中体育与健康课程报告课教学设计
教材内容：
1、跆拳道前踢 2、行进间运球
二、指导思想：
以?体育与健康?课程标准为依据，按课程目标水平五要求，根据学生的生理、心理特征，本着“健康第一〞的思想，以实施素质教同练习的能力，增强集体荣誉感。
顺
序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
强
度
次 数
准
备
热
身
阶
段
1分
7分
2分
1. 课堂常规
2. 舞蹈“兔子舞〞
“left、left--right、right—go、turn around--go、go、go!〞
1〕单人跳
2〕前后搭肩跳
3. 准备活动：
a. 头部运动 (2*8拍)
b. 扩胸运动 (2*8拍)
c. 腰部绕环 (2*8拍)
d. 膝关节运动 (2*8拍)
e. 手脚腕运动 (2*8拍)
1. 师生问好
检查人数
2. 宣布课的内容和要求
3. 安排见习生
4. 教师带着学生进行游戏舞蹈
5. 带着学生进行准备活动
1. 整队集合
2. 体委检查出勤人数并报告教师
2. 在教师的引领下热身慢跑
3. 在老师的带着下进行准备运动
1.
X X X X O O
X X X X O O
X X X X O O
X X X X O O
△
要求:快 齐 静
2.
↙
要求：
①听口令练习
②根据音乐节奏练习
中
1次
顺 序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
强 度
次 数
激
发
兴
趣
引
领
探
究
3分
5分
5分
2分
5分
10分
1. 跆拳道前踢
动作要领：实战姿势开始，以前腿为支撑腿，后腿大小腿折叠向前提膝，脚面绷平，着力点在脚面，往前上方快速弹踢， 落腿复原成实战姿势
教学重点：做动作过程中一定要注意直线提膝和绷脚面
a. 原地练习
① 分解练习
② 连贯练习
b. 脚靶练习
两人一组，一人双手持篮球，另一人原地连贯练习前踢
2. 行进间运球
a. 原地运球
① 高、低运球
② 体前换手运球
b. 行进间运球
① 向前运球
② 急停急起运球
教学重点：腕动指压
教学难点：运球节奏
c. 综合练习
把学生分成人数相等的四组，面向圆心纵队站立，然后各队选出一人站在圆心内手持篮球。听哨声开始，抱球跑到本队队员放下球，前踢腿后手持球代替原来队员，原来队员运球跑回，依次类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的为胜
1. 教师表演跆拳道动作以吸引学生学习
2. 教师仔细讲解前踢的动作要领
3. 教师知道学生进行练习
4. 通过鼓声或哨声激发学生学习热情
5. 教师讲解并示范行进间运球的技术要领
6. 指导学生进行原地上下运球和行进间运球
7. 充分利用现有的资源，把课上的两个方面的内容贯彻联系起来，从游戏中培养学生的