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孕期浮肿
【导读】每一个母亲都是世界上最伟大的人,因为女性在怀孕期间要经历各种身体不适,这其中就包括手脚浮肿的情况。有的准妈妈会发现自己“呼”的一下就胖了一大圈儿,还以为是营养补得好宝宝吸收好,殊不知是孕期浮肿在作怪。孕期浮肿对于女性的身
孕期浮肿
【导读】每一个母亲都是世界上最伟大的人,因为女性在怀孕期间要经历各种身体不适,这其中就包括手脚浮肿的情况。有的准妈妈会发现自己“呼”的一下就胖了一大圈儿,还以为是营养补得好宝宝吸收好,殊不知是孕期浮肿在作怪。孕期浮肿对于女性的身体有很大的影响,那么怎样来缓解呢?就让我们一起来了解孕期浮肿吧!
怀孕后为了宝贝的健康发育,增肥补营养是每一个准妈妈的必经阶段。可是要区分是否是健康的胖,还是一不小心中了孕期浮肿的招,可是项技术活!孕期浮肿指的是血管内的液体成分渗出了血管,积聚在组织间隙中从而出现的肢体水肿现象。
孕期浮肿是个相当普遍的现象,准妈妈们不用慌张,一般情况下在宝贝出生后,身体内多
余的水分自然就会排出,浮肿的现象也就消失了。孕期浮肿常见部位是在脚掌、脚踝和小腿部位,严重的时候面部也会出现肿胀。准妈妈们在怀孕28周后要特别注意检查自己的腿部,因为在这个时间子宫的体积增加,会影响身体血液循环,从而开始有孕期浮肿的现象产生。
准妈妈们可以定期用手指对身体肿起部位进行按压,如果皮肤明显地下凹而且短时间内不
能恢复,就说明你有孕期浮肿的症状了,需要及时和医生进行联系。准爸爸们在照顾的时候,应该注意调节饮食,多让孕妇食用利尿的食品,促进身体新陈低谢,另外还应该加强按摩和运动,促进血液循环。
孕期浮肿的原因
有的准妈妈认为, “浮肿浮肿,想必是水喝多了,只要少喝一点水,就不会孕期浮肿了。 ”
于是为了缓解孕期浮肿就人为地减少饮水量, 这可是赔了夫人又折兵啊。 其实孕期浮肿是由
于子宫压迫或者是盐分摄入量过多而造成的,和饮水量并没有直接的关系,另外水分就像身体的清洁工,身体的水分循环也是十分重要的,可以促进新陈代谢,所以准妈妈们无需刻意
减少喝水。那么孕期浮肿的原因到底是什么呢?让我们一起来了解一下吧 !
1、怀孕后,女性的子宫体积增大,从而对骨盆的压力增加,影响了女性身体静脉血液的循环,从而导致孕期浮肿。
2、怀孕后,内分泌失调,使得肾小管对于钠的吸收增强,从而导致孕期浮肿。
3、怀孕后,站立或者步行的时间过长,影响了血液的循环,从而导致孕期浮肿。
4、出现了妊娠高血压综合征, 毛细血管通透性增强,小动脉痉挛导致缺氧,从而导致孕期
浮肿。
5、有些孕妇的饮食习惯不佳,喜食含盐量过多的食物,从而导致孕期浮肿。
孕期浮肿发生的常见部位
正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现, 有的孕妇浮肿可能发生在手指、 脸、下背和手腕上。
孕妇的浮肿出现在手指、面部、手腕上,如果你的手腕和手都浮肿了,那被称为腕管综合
征,这是由于浮肿压迫了向上延伸到胳膊的神经管。 除此之外,下肢是浮肿的高发区, 小腿、
脚踝在孕期都会胖一圈。 值得注意的是, 如果浮肿变得很严重,发展到小腿,并且按下去出
现一个凹陷,就可能是先兆子痫,你应该马上去看医生, 确保自己没有出现并发症。如果只
有一条腿浮肿,尤其是如果你的小腿发红、疼痛、变粗,你也应该去看医生,因为你可能患
了血栓。早预防早治疗,对您和家人都是