控烟知识讲座.ppt

控烟知识讲座
临港晨阳医院
对烟碱依赖是一种慢性高复发性病,世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类,确认烟草是目前对人类健康的最大威胁
吸烟人对烟的依赖主要是对烟碱依赖
尼古丁是一种兴奋剂,可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉
尼古丁最大的危害在于它的成瘾性,且作用极为迅速,()。
它还是一种抗焦虑药物,过量吸入可引起抑制或麻痹作用
长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性,机体活力下降,记忆力减退, 工作效率低下,以及造成多种器官受累的综合病变
烟碱依赖实际是尼古丁依赖
躯体依赖:戒断综合征
烟的戒断症状:烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等
精神依赖:又称心理依赖性,俗称“心瘾”。表现为对药物的强烈渴求。
行为表现:强迫性地、连续或定期用物
尼古丁依赖症状
有些人一次就戒掉了
有些人在失败过多次之后终于戒烟成功
有的人在戒烟后出现严重的戒断症状
而有的人戒烟后完全没有不适感
有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受
人们戒烟的经历差异
烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历,需要多次尝试才能最终戒烟
中国特别是男性吸烟率居高不下
中国控烟任重道远
吸烟率%
澳大利亚冰岛瑞典英国美国孟加拉丹麦智利俄罗斯中国
70
60
50
40
30
20
10
0
走出吸烟认识的误区
吸烟的人戒烟后会不舒服,甚至会得病
烟有过滤嘴、焦油含量低,危害就小
吸烟能减肥,戒烟会增加体重
我吸烟多年也没有健康问题
SARS期间有一种说法,吸烟的人不得SARS
…
戒烟阶段会不时有吸烟的冲动
要求吸烟者观察自己的吸烟习惯,告诉吸烟者事先准备好有针对性的对抗措施,以防再次吸烟
可能再次吸烟的危险情况包括:
当吸烟者在工作和人际关系方面感觉不安时;
心情抑郁时;
外出饮酒时;
戒烟者看到有人正在吸烟时
容易使吸烟者复吸的危险情况
青少年在成长发育期,愿意模仿,崇拜明星,常常会去尝试新事物,例如抽烟。说起抽烟,大家都知道吸烟有害健康,但是青年人为了表现自己,吸引女孩的目光,常常会三五成群聚到一起吸烟。
吸烟有一定的社会性,在社交中具有一定的社交功能,但可能会诱发多种疾病,特别是对于青少年,正处于身体发育阶段,常常吸烟,对身体伤害非常大
吸烟对青少年的危害