《迎接青春期》.ppt

青春健康教育—生活技能培训
迎接青春期
■保密■尊重■参与■接受■开放■分享
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■保密:他人说出自己真实想法时,请您严守秘密
■尊重:他人阐述自己观点时,请您认真倾听。
■参与:活动需要每个人参与时,请您积极配合。
■接青春健康教育—生活技能培训
迎接青春期
■保密■尊重■参与■接受■开放■分享
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■保密:他人说出自己真实想法时,请您严守秘密
■尊重:他人阐述自己观点时,请您认真倾听。
■参与:活动需要每个人参与时,请您积极配合。
■接受:听到不同意见时,请您给予宽容。
■开放:各抒己见,畅所欲言,但不探究隐私。
■分享:与他人共享知识与感悟是最快乐的。
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认识我自己
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女孩子10-12岁开始
男孩子12-14岁开始
由于个体差异很大,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
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小组讨论
请列举青春期
生理、心理变化?
各抒己见
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青春期生理变化
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进
入
青
春
期
男
女
生
的
共
同
改
变
生理方面
长阴毛
.
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.
.
.
.
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.
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.
.
长青春痘
长腋毛
女
生
特
有
的
改
变
男
生
特
有
的
改
变
胸部
隆起
长胡须
体毛加重
卵巢
月经
睾丸
遗精
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我的变化正常吗?
对身体变化的一些担心
生殖器大小、发育迟早等
对有些行为的担心
手淫、性梦、性欲望、性骚扰等
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青春期男生、女生的生理变化
什么时候有生育能力
男孩出现遗精
女孩出现月经
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女孩发育早于男孩,女孩大约在9-14岁进入快速增长时期,男孩要晚两年左右。
如果想了解更多与身体变化有关知识,可以向老师、校医、家长询问,不要有任何顾虑,也不要到小书摊或不良网站寻找答案。
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青春期心理变化
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心理上的变化:
勇于探索和创新,求知欲强。
充满自信、富于幻想,憧憬未来。
冒险精神剧增,要求独立,渴望完美。
希望得到别人的尊重,渴望广交朋友和参加社会活动,自己的许多行为受同伴的影响比较大。
情绪不稳定,容易冲动,对行为后果考虑不周。
开始对异性有好感,也希望自己对异性有吸引力,对面孔及身材开始格外重视。
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青春期常见心理问题
身体形象的烦恼
月经、遗精等
自慰
青果恋
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男女生殖系统的
结构及其功能
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男性
阴茎:性交、射精、排尿。
睾丸:产生精子、分泌雄性激素。
附睾:贮藏精子使之发育成熟。
输精管:将精子输送到尿道。
精囊腺:分泌的液体组成精液的一部分。
前列腺:分泌一种液体与精囊腺的分
泌物和精子一起构成精液。
尿道球腺:分泌一种粘液构成精液。
尿道:排尿、射精。
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女性
阴道:性交、排经血、分娩通道。
卵巢:产生卵子、分泌雌性激素。
输卵管:精子与卵子受精的地方,形成的受精
卵沿输卵管到子宫着床。
阴蒂:激发女性的性欲和快感。
大阴唇:保护泌尿系统和生殖系统,对刺激敏感。
小阴唇:保护阴道口和尿道口,对刺激十分敏感。
子宫:孕育胎儿、产生经血、精子到达输卵管的
必经之路。
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生殖过程
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生命的奥秘
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新生命的孕育与诞生要具备四个条件:
■健康成熟的男人和女人
■受精
■妊娠
■分娩
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精子。在性交过程中,大约有2~4亿精子可能会进入阴道。但是只有一个精子可能穿过重重障碍,使卵子受精,最终制造出一个胚胎。
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卵子经过大约15厘米长的、狭窄的输卵管向子宫游动,它周围的营养细胞像一串串美丽的光环围绕着它。很快,它将与精子相遇并开始受精的过程。
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一个精子试图进入卵子的瞬间
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此时精子的头已经钻进去了,我们还可以看到它的中部和尾部,它就像一个不断旋转的钻头,在尾部拍打的驱动下,努力进入卵子。
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生命的奇妙
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青春期保健常识
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青春留言
保持清洁:勤洗澡,每天清洗外阴,勤换内衣裤。
女孩要专用毛巾和洗盆清洗外阴。
充分睡眠:7-9小时
不要经常穿紧身内裤和牛仔裤,不要含胸,影响身体发育。
青春痘:注意皮肤清洁,不要用手挤压、严重时可去医院求医
经期保健:经前期有痛经、情绪烦燥等不适,属于正常的。
经期勿坐浴、游泳,注意保暖、避免着凉。
经期避免剧烈运动或重体力劳动。
要选择消毒棉质卫生巾。保持心情舒畅,保证睡眠。
乳房保健:不要束胸,选用合适的文胸;
不要含胸,