游泳教案.docx

第2次课
,蠢管-hia工甌<拽耐專比
■4CMAN9ZMCUTiTUTEOFLKMFIMMJETRYTE12¥
授课内容
游泳课
授课班级
公共体育课教案
上课时间
上课地点
游泳馆
教学任务
教学目标
宣布本学期第2次课
,蠢管-hia工甌<拽耐專比
■4CMAN9ZMCUTiTUTEOFLKMFIMMJETRYTE12¥
授课内容
游泳课
授课班级
公共体育课教案
上课时间
上课地点
游泳馆
教学任务
教学目标
宣布本学期教学任务及考核项目;
介绍一些常见运动项目的概述、竞赛规则等基础知识现代奥林匹克运动的起源与发展
教学重点
教学难点
安全提示
教学过程
教学内容
组织教法及要求
检查教学常规
一、队形:
开
始部分
问好
XXXXXXX
XXXXXX
三、
四、
本课的教学内容与要求见习学生
△
静、齐
要求:快、
三、略
四、见习学生轻微活动并协助教师
上好课
准
备部分
基
本部分
1、
2、
a、
c、
e、
g、
h、
准备活动慢跑徒手操绕肩运动;b、扩胸运动;转身运动;d、体侧运动;膝关节运动;f、腹背运动;侧压腿运动腕、踝关节运动
宣布本学期教学任务及考核项目;
一、组织:1、学生绕篮球场慢跑二圈
2、组织:教师边讲解边示范,学生听口令
每节4x8呼啪集体跟做。
队形:学生四横排成体操队形。要求:速度由慢到较快,幅度由小到大,动作到位。
学生认真听讲,记住考试内容和考试要求。
第2次课
基
本部分
结
束
部
分
介绍一些常见运动项目的概述、竞赛规
现代奥林匹克运动的起源与发展
1、放松操;
2、小结;
3、归返器材;
4、下课
学生了解课的内容和性质,以及为什么要开设基础课。
XXXXX
XXXXX
了解。知道体育历史的由来。
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
器材
场地
课外作业
教学小结
第2次课
第3次课
公共体育课教案
授课内容
游泳
授课班级
12游泳选项班
上课时间
上课地点
游泳馆
CUANQIMCUIMSTm/TEOFLHMTMMJETKfTECMMCL-MIY
教学任务
教学目标

2•通过学习使学生初步掌握水中扶边蹬腿的基本技术
、翻、蹬左右腿的基本技术熟悉水性:水中走路、闭气吐气、团身一伸展一站立、蹬边滑行学习水中扶边蹬腿
体能锻炼:扶边做陆上收、翻、蹬左右腿练
教学重点
熟悉水性
教学难点
克服恐水心理
安全提示
提醒学生注意安全等
教学过程
教学内容
次
Mr
数
教法、学法
整队、点名
开始部分
三、
师生问好
简述课的内容和要求
学生成二列横队站立
XXXXXXXX
XXXXXXXX
▲
准备部分
、徒手操
1、颈部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、腹背运动
6、腿部运动
二、陆上扶边做收、翻、蹬左右腿练习
15
、略
三、略
一、组织:全班成二列横队的体操队行站立在池边,由教师呼四八拍口令做徒手操
XXXXXXXX
▲XXXXXXXX
、教法:教师讲解示范动作要领,学生靠墙成一列横队,单手扶墙做收、翻、蹬单腿练习(左右腿交换练习),每组20次,做4组。
基
本部分
一、熟悉水性
1、水中走路
(1)、手扶池边行走
(2)、双人相互拉手水中行走
10
1、教法:教师讲解示范。
(1)、组织:学生一列纵队进行练习,做4次,距离12M。
(2)、组织:双人向前走、向后走、向侧走
第2次课
第3次课
第3次课
(3)、围圈走
(3)、组织:学生手拉手,围成一圈听教师口令向左、向右行走
2、闭气吐气
10’
2、教法:教师讲解示范闭气吐气要领
(1)、双手扶池边闭气吐气练习
、组织:注意别用鼻子吸气,以免造成呛水。
要求:闭气时间30秒以上,吐气时在水中用嘴和鼻同时呼气。
、组织:双手拉池边,手臂伸直,两臂夹头,低
(2)、手拉池边闷水浮体练习
头闷水,双脚离地,让身体浮起,练习10次。
3、教法:教师讲解示范动作要领,重点为团身时收腹举腿,膝关节至胸前时脚前伸站立。
基
3、团身一伸展一站立
组织:两人一组,一人做一人保护,练习10次。
10’
4、教法:教师讲解示范动作要领
本
组织:(1)双人,一人帮助拉手,练习者浮在水
部
中,被拉动在水中滑行。做10次,距离8M。
分
(2)、单腿蹬壁向前滑行,另一人在前