冬季防痔疮“集结号”.doc

冬季防痔疮“集结号”
常宝乐有一名40岁的男子是某中学毕业重点班的老师,平时把心思都放在学生和教学上,长时间痔疮出血都没有去管,结果病情越来越重,最近因气候干燥,喝水少,加上这位老师平日里喜欢吃辣椒,结果导致痔疮大出血。
这类病人很常见冬季防痔疮“集结号”
常宝乐有一名40岁的男子是某中学毕业重点班的老师,平时把心思都放在学生和教学上,长时间痔疮出血都没有去管,结果病情越来越重,最近因气候干燥,喝水少,加上这位老师平日里喜欢吃辣椒,结果导致痔疮大出血。
这类病人很常见,总是觉得痔疮是个小病,懒得理会。于是把病情一拖再拖,从一开始渗血到滴血,最后喷血,人很容易得贫血,身体就垮了。而且经常出血的话,还很容易感染,会引起并发症。
痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的,部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是“祸首”,9成患者的饮食习惯非常不好,喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物,拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。
痔疮的症状有出血、瘙痒、疼痛和脱出四种,人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑,似乎肛门要脱出来一样。到了严重的时候,一排便,血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗,现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治愈率提高到90%以上。
。喝水,是解决便秘问题的第一要务,因为水分充足时,不论使用何种方法,都是事倍功半。若是在补充纤维制剂时,不同时多喝水,会造成更为严重的便秘。最好每天喝足8杯水。
。高纤维的食物可以促进肠道蠕动,减少有害物质在体内停留的时间;同时,由于膳食纤维热量低、体积大,容易使人产生饱腹感,对想要减肥的人来说,可谓是一大福音。
。寡糖,是益生菌的营养素。它在胃和小肠都不会被吸收