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瘦脸快方法
1天最快瘦脸方法
1、早上:脸部降温
A:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;
B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;
C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。
2、中午:放松脸部肌肉

瘦脸快方法
1天最快瘦脸方法
1、早上:脸部降温
A:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;
B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;
C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。
2、中午:放松脸部肌肉
A:利用面部表情来锻炼面部肌肉;
B:每天练习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。
3、晚上:脸部减肥操
在清洁后,这套体操将分为7部分依次进行,主要运用的是作用力与反作用力的关系,所有步骤都按照A所提示的3次操作。
A:将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下。

功效:锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚。
B:张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上。也是3次。功效:提升整个下巴,收紧下巴处赘肉,对于双下巴的人
特别有效。
C:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指和无名指放在上唇,用力向外向上方向,将嘴巴扒开,同时自己的嘴保持嘟紧。功效:可以锻炼上唇肌肉,对于法令纹下垂变深有缓解作用。
D:将眼睛闭起,用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开。功效:锻炼上眼睑肌肉,防止由于年龄老化引起的眼部深凹。
E:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。功效:帮助整个眼眶骨的锻炼。
F:双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看。功效:锻炼整个额头肌肉,有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。
G:眉头皱紧,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,自己保持皱眉姿态。功效:有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。
一周快速瘦脸法推荐
产品法

推荐大家试试瘦脸果。瘦脸果是目前市面上最流行的一种瘦脸产品。首创的“面部渗透”瘦脸技术,使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。原材料通过萃取天然草本植物精华,安全无害哦,大家可以放心使用。对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴以及水肿脸都有较好的特效。每天晚餐后服食一颗,轻松瘦身,安全便捷。
饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
面部减肥操
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
超简单的瘦脸运动
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将嘴唇尽量往内吸,让两颊出现凹陷,然后再将两颊用力鼓起来,如此来回10次。
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用双手的拇指将嘴角边的法令纹,沿着颧骨的方向,往外上方拉。
(力道适中,不可太用力)
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将嘴巴用力张开到最大,然后收回。
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上下排牙齿用力咬合(嘴巴闭起来),再松开,来回10次。

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最后就是用被动的运动─按摩,在按摩你的两颊时,记得一定要往外上方的方向。
注意不可来回搓揉哦!
胖脸原因:
1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。
面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那无论身材多瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。
4、水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。
快速瘦脸按摩方式
Step1:用「掌根」,从下巴中间沿着轮廓线滑到耳後3次,第3次时再往下滑到锁骨。
Step2:用「掌根」从鼻翼旁开始,沿着图标的颊骨边缘由内往外,滑到耳前3次,第3次时再往下滑到锁骨。

Step3:用中指和无名指指腹,先滑上眼皮2次,眼下滑2次,眼