保险公司活动策划方案.docx

精选文档
精选文档
1
精选文档
活动策划方案
公司介
堡格莱斯健身服有限任公司于2010年正式成立,是一家
从事健身会所投、、管理、人材出、系统开、
培、配套品开的健身机构。我公司引新西一流
健身服系统、私教、有氧程、系统管理。堡精选文档
精选文档
1
精选文档
活动策划方案
公司介
堡格莱斯健身服有限任公司于2010年正式成立,是一家
从事健身会所投、、管理、人材出、系统开、
培、配套品开的健身机构。我公司引新西一流
健身服系统、私教、有氧程、系统管理。堡
格莱斯健身中心管理有着丰富的行,在全体工不懈努
力下我已在四川、云南、河南等地有6家健身和管
理店。同堡格莱斯健身划用3年在四川开10家以上的堡
格莱斯健身,在全国开30家以上的堡格莱斯健身。堡格
莱斯品牌做我公司健身市的高端品牌我奋发于用崭新的
理念来打造中国高端健身市
一:健身知座(亮教)
开:
敬爱各位及的各位来大家下午好!第一允我代表堡格莱斯健身会左各位的到来表示列的迎和衷心的感。堡格莱斯健身会的建奋发着曲靖健身步入化、科学化的域,我将以完美的配套服,人性化的管理模式,填“尊”市里商健身所的空白。
在此祝福在堡格莱斯的各位各位来:
1:在里能找到你高兴的健友⋯⋯
2:买卖上可以相互帮助的朋友⋯⋯
3:生活上的贴心朋友,我同我的健康一起在堡格莱斯快的运起来,下边开始我的健康知培。
健康知座30分
座完休息片晌(我供应水果糕点供客人享受)
二:客行身体体
体可以看出你的身体量指数
人体成份解析:采纳AVR微控制器的精确量,以崭新DXA法基,通多生物阻抗解析法(MFBIA)解析人体成份:体脂肪、体重、BMI(身体量指数)、非脂肪量等各健康指数,有效指示客人的身体健康情况,科学减肥供应依照。一种被是健康划代的成就。是健康,它每个者供应独立的健康解析数据。从而拟定新的减肥程和食运划。合用于各大健身所、美体中心、体中心、高会所、减肥目配套等。用途:
正确掌握体的成效,拟定体程供应科学依照合理的减和控制体重,从而保持量佳体能
区分肌肉型超重和肥胖,求最正确的控制体重方法
指导能量摄取和饮食中营养素摄取的比率
指导采纳营养恢复措施,促进肌肉的最大合成
议论疗程痊愈的成效,指导科学纤体、科学训练、科学健康、科学营
养
认识并检测表少处体质与健康的情况,拟定的确靠谱的锻炼计划认识环境、营养及其余要素对身体成份的影响
认识不一样类型集体成份的差异
作为降低心血管、某些和其余一些慢性疾病发病率的中药防守措施
三:开始有氧运动教课(待定)
1)激情拉丁,爵士舞,民族舞,埃及肚皮舞,古典舞,一般瑜伽,有氧踏板等任选其一。
2)有氧运动的好处
有氧运动,故名思议,就是缓和的运动,让身体各部位在运动的时候,都有
氧气的供应,有氧运动特别有利的运动,小编今日就带领大家,看看有氧运动的
十大好处是什么。
有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动,长时间进行运动(耐力运动),使
得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)获得充分的有效刺激,提升心、肺功能。从
而让浑身各组织、器官获得优异的氧气和营养供应,保持最正确的功能情况,有氧
运动是健身防病的法宝。
有氧运动如何掌握呢?你在运动时,可随时数一下脉搏,心率控制在110次/分
以下,运动强度就是适合的,自然这是指健康的运动者,体弱多病者不在此列