幼儿园儿童体能测试标准.doc

幼儿园儿童体能测试标准
2
3
德邻幼儿园儿童体质测试标准
体质测试的项目:
坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、
走平衡木
每各项目的意义:
坐位体前屈:躯干和下肢柔韧性
立定跳远:主要反映人儿童下
幼儿园儿童体能测试标准
2
3
德邻幼儿园儿童体质测试标准
体质测试的项目:
坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、
走平衡木
每各项目的意义:
坐位体前屈:躯干和下肢柔韧性
立定跳远:主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远:反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳:反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10米折返跑:反映人体的灵敏素质。
走平衡木:反映人体平衡能力。
测试方法:
坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。
10米折返跑:幼儿至少2人一组,两腿前后分开,站立在起跑线后;当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回,直奔目标线。
立定跳远:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,然后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。
4
 
表二立定跳远(厘米){男}
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>76
76~59
58~43
42~30
29~21

>84
84~70
69~53
52~35
34~27
4
>95
95~80
79~65
65~47
46~35

>102
102~89
88~73
72~55
54~40
5
>110
110~96
95~80
79~65
64~50

>119
119~103
102~90
89~70
69~56
6
>127
127~111
110~95
94~79
78~61
 
表二立定跳远(厘米){女}
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>71
71~55
54~40
39~29
28~21

>81
81~65
64~50
49~34
33~25
4
>89
89~74
73~60
59~44
43~32

>96
96~81
80~68
67~50
49~40
5
>102
102~89
88~75
74~60
59~50

>109
109~96
95~82
81~66
65~54
6
>116
116~101
100~87
86~71
70~60
 
表三网球掷远(米){男}
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>
~
~
~


>
~
~
~

4
>
~
~
~
~

>
~
~
~

5
>
9.