紫竹蜂胶讲座课件.ppt

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劝君保健谓无钱,有也无,
病到临头用万千,无也有;
若要与君谈养生,空也忙,
无常招见命归天,忙也空。
一、顺四时——夏天就应该热着过
现在是夏天不热,冬天不冷
二、调情志——好心情也是药
家庭和谐、社会和谐、阴阳和谐
三、节饮食——养生饮食为先
民以食为天,怎么吃?
怎样结合自身的情况健康的吃
四、慎医药——小心!是药三分毒
身体需要的是平衡,而不是毒
《黄帝内经》所记载的养生的四个方面:
一、顺四时——夏天就应该热着过
春—生—养肝—忌抑郁—夜卧早起广步于庭
夏—长—养心—忌发怒—晚卧早起无厌于日
秋—收—养肺—忌悲伤—早卧早起与鸡俱兴
冬—藏—养肾—忌惊恐—早卧晚起必待日光
要注意的节气:夏至、冬至、春分、秋分
一天也是一个四季:上午为春,中午为夏,下午为秋,夜晚为冬
人生也是一个四季:少年为春,青年为夏,中年为秋,老年为冬
二、调情志——好心情也是药
《黄帝内经》中有一句话叫做“恬淡虚无,真气从之”,这句话的意思是当人的心情处在一种非常平静的状态的时候,不受“喜”“怒”“忧”“思”“悲”“恐”“惊”的影响,气血就会正常的运行,正常的活动;反之,当情绪出现异常的时候,就会气血产生逆乱,就会导致疾病的发生。
心理解压常看三座山:井冈山、八宝山、普陀山
家庭和谐、社会和谐、阴阳和谐、身体和谐
三、节饮食——养生饮食为先
年轻时,你身体里的血液就像清水一样。能够把营养带到全身每一个角落。随着年龄的增大,如果在饮食结构上不加注意,每天暴饮暴食,不注意酸碱平衡。血液就逐渐变成像黄河水那样浑浊,各种垃圾都堆砌在体内,各种病症也会找上门来。要知道饮食是用来养命的。
四、慎医药——小心!是药三分毒
我国每年有250万人因为药物不良反应住院,每年有20万人死于药物不良反应.
20岁以下,50岁以上,用药需当心!
蜜蜂若消失,
人类只能活四年
蜂产品是神赐给
人类最好的礼物!
蜂蜜—大众营养品、
花粉—最全面的营养库、
王浆—长寿因子、
蜂胶—血管清道夫
—糖尿病的福音
中央二套《健康之路》
赵霖教授如实推荐:
—微循环的保护神
—最完美的天然抗生素
—紫色黄金
什么是蜂胶?
蜂胶是蜜蜂从长寿的树木、植物的苞芽和树皮上采集而来的树脂结合自身的腺体混合而成的胶状物质。