幸福生活从心开始
马利军
广州中医药大学
经济与管理学院
个人信息
马利军博士副教授
广州中医药大学心理学系系主任,基础心理教研室主任;
广东博曼心理企业管理有限公司高级讲师;
2013年6月毕业于华南师范大学心理学院,师从全国著名心理学家张积家教授,主要研究团体心理辅导以及心理健康。
曾多次前往监狱、高校、中小学进行心理健康教育培训和团体心理辅导。
你感到幸福吗?
幸福
工作岗位
家庭生活
个人品性
经济能力
你感到幸福吗?
什么让你感受不到幸福。
薪酬太低,物质欲望常常无法满足?
岗位级别太低,可掌控的资源太少?
琐事太多,生活压力山大?
工作无聊,前途毫无起色?
即使开了一辆老掉牙的破车,只要在前行就好,偶尔吹点小风,这就是幸福。
只要用心感受,幸福就在你身边!
你的态度决定了自己是否幸福
你的乐观决定了你与周围世界的关系;
你的付出决定了你对周围世界的态度;
你的给与决定了你能从周围获取多少;
你的悲观让世界失去了该有的色彩;
你的抱怨切断了周围积极能量的产生;
你的索取延缓了自己走向成功的步伐;
一切都是命吗?你能改变你自己吗?
人格
自然社会环境
家庭教育方式
早期抚养
遗传素质
自我
乐观的解释方式
自我效能
乐观的性情
认识真实的自己
我是什么样的人?
周围的朋友是什么样的人?
单位的领导是什么样的人?
我是我自己吗?
每个人都要把自己的内部自我以不同的方式表现于外,这种表现代表着自我在社会中的活动,与他人交往,也可以掩饰自我的真实动机,故而被心理学家称为“面具”。
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