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脑血栓是一种较为严重的脑血管疾患,随着慢慢发展,容易导致大脑缺氧,甚至发生脑溢血,导致偏瘫等。要看到潜在危险,如果病情二次(或反复)发作,有可能引发更严重的后遗症,尤其有高血压患者、控制不好血压的话容易出现脑溢血,是很危险的。因此,需及时做好预防措施。下面就请专家为您详细介绍老年人有效预防脑血栓的四大措施。
1、血压血脂
2、控制糖尿病
80%以上糖尿病导致脂质代谢异常,常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病,而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高,有利于脑血栓形成。糖尿病患者应采用低热量低糖饮食,适当用降糖药。
4、注意日常生活习惯
①多喝水
每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年人来说,更要多饮水,老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血检形成的危险性。
②良好的生活习惯
老年人生活要有规律,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律,易使代谢紊乱,促进血栓形成。
③忌饭后就睡
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