中暑的预防和现场急救措施 (2).doc

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:尤其应防止上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走,因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出.
:如打遮阳伞,戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜,,即便是身体强健的男士,也应做好上述防护措施,至少应该打一把遮阳伞。(精品文档请下载)
:养成良好的饮水习惯,通常最正确饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前,分别饮1-2杯白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新颖蔬菜和水果亦可补充水分。(精品文档请下载)
4。充足睡眠:夏天日长夜短,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的好措施.(精品文档请下载)
:营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等.(精品文档请下载)
:随身携带防暑药物,如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑病症就可服用所带药品缓解病情。(精品文档请下载)
7。适时查体:提倡每年暑期降临前行安康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核(如何治疗肺结核)、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者,要增强防护意识,不宜从事高温作业。(精品文档请下载)
中暑的现场急救措施
1、搬移:迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。(精品文档请下载)
2、降温:患者头部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进展全身擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热。,当体温降至38摄氏度以下时,要停顿一切冷敷等强降温措施。
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3、补水:患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可参加少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分,否那么,会引起呕吐、腹痛、恶心等病症。(精品文档请下载)
4、促醒:病人假设已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其清醒。假设呼吸停顿,应立即施行人工呼吸。
5、转送:对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可使患者步行,同时运送途中要注意,尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,积极进展物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。(精品文档请下载)