人际交往PAC.ppt

人际交往PAC
P父母(PARENT)
A成人(ADULT)
C孩童(CHILD)
场景1 老师:离开时记得关窗啊!
T:知道了。
场景2 同学M:“下周期末考试,我一定要考砸了。”
T:“现在着急了吧,谁叫你平时不用功!”
场景3 母亲:“我遇到一件事,挺麻烦的。”
T:“不关我的事啊,别指望我帮你。”
状态一(P)
性格特征:凭主观印象办事、独断专行、滥用权威
音容语调:吞吐较快、语气较严峻,且具有命令的口吻
习惯性言语:“应该”、“不应该”、“千万不要忘记”、“绝对不可以”、“一定不准”、“你不能”、“你必须”
行为举止:凌视的眼神、叉腰伸指头或轻抚头顶、叮嘱备至。
状态二(A)
性格特征:待人接物冷静、慎思明断、尊重别人
习惯性言语:“我个人的想法是……”、“为什么……”、“怎么样……”、“在哪儿……”“是什么”
音容语调:不急不徐,相当适当与温和
行为举止:集中注意、坚闭嘴唇强忍痛苦
状态三(C)
性格特征:无主见,遇事畏缩,感情用事,激动愤怒
习惯性言语:“我猜想……”、“我不知道……”、“我想要……”、“我愿意……”、“我就不……”
音容语调:急促、冲动,装腔撒娇或带有恳求与无助的味道
行为举止:雀跃欢呼高叫,拍掌叫好或逃避困难
分析我自己
P
A
C
P
C
A
固定的家长:很喜欢向人说教,时时以专家或长者自居,或以自身的威势强求别人就范。(让人讨厌、不受人欢迎)
永久的成人:任何处事都理性得没有一点情感,不懂得享受人生,不懂得适当放松自己,时间一久,别人会认为你是一个闷蛋。(同样不受人欢迎)
终生的儿童:常处于一种幼稚状态,感情用事,任性,从来不尝试控制情绪,喜欢乱发脾气,有时会蛮不讲理,认为所有的人都应该迁就他。