心理健康心得体会1400字左右.docx

该【心理健康心得体会1400字左右 】是由【泰山小桥流水】上传分享，文档一共【7】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【心理健康心得体会1400字左右 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。心理健康心得领悟1400字左右
今日经过上心理集体指导课,使我学到了好多知识,下边我就说说我个人的一些心得领悟。本次心理健康的学习培训,我收益匪浅,对心理健康教育的知识有了进一步的认识,同时对心理学产生无穷的敬重,对自己未来的工作有着更美好的期望。在指导的过程中,我们要认真聆听困扰着对方的事情。对其产生共鸣,感觉对方的心声,认识其状况,让对方的情绪获取发泄,而后一起商讨,最后解决问题。
指导中的“小鸡长大”游戏也给我留下了深刻的印象。引起了我的思虑。从老师们对游戏不一样的态度中,我看到了大家不一样的心态。有的老师惧怕失败而从半途退出,有的老师不按规则游戏,有的老师人云亦云不坚持自己的原则。她们都惧怕成为被瞩目的失败者。而我作为一只没有长大的小鸡,领悟到了顺利博得游戏的人所领悟不到的感觉。固然输了,但我的心态很平易。在游戏中我向来想长大,但我不可以左右自己猜拳的结果。这使我想到了我们的人生,即
使我们很努力了,却不必定总是成功,面对失败我们应该如何去做?我以为应该是理性、豁然、输得起!所以本次培训让我更加深刻的认识到以下两点:
一、教师自己一定是心理健康的人
十二年教课经历,深深的领悟到教师自己的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不可以正确理解学生的行为,更没法奇妙地办理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能损害学生心灵。所以,
为
了更好地教育学生,教师自己第一一定是心理健康的人,一定具备以下要求:
1、除了要有渊博的学识和优异的教课技术,还要有健全的人品
和高尚的道德。人品健全的教师,能在课堂中创立一种友善与温馨
的气氛,使学生如沐春风,轻松快乐,反之则使学生惶惑不安。所以,教师应该努力增强自己的修养,提升自己的素质,包含提升自己的心理素质,认识心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特色,并在平常的工作和学习中按能做到心理学的要求做事。并注意在办理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人做事与人际交往方面建立一个正确的模范,师者当为范。
2、必定要学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调理的
方法,学会缓解心理压力,提升心理承受能力;调整情绪,保持心理
的均衡;擅长选择自己心情快乐的角度去思虑问题、办理问题,建立
起优异的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;
培育多种兴趣与喜好,陶冶情操。只有这样,才能以踊跃健康地工
作热忱投入到教课活动中去。
3、我们要以踊跃的情绪状态和较强的感染力,要以对教育事业
的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深沉感情,去感染影响学生。努力做到教态平易、热忱、平易可亲,教课语言要生动爽朗、富裕幽默感。教课方式、方法要直观、形象、丰富多样,富裕兴趣性。要创建一个团结互帮、勤学长进的集体风气,使每一个同学在优异的集体环境里成长。

学生的心理能否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材,作为教师我们有责任关注并保护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点浅易的见解:
1、应从培育正确的学习动机、激发学习兴趣、养成优异的学习
习惯、消除不良的情绪等方面,进行学常要注意认真观察学生,要可以同样地与学生沟通、沟通,多鼓舞学生表达自己的思想,理解、认可不一样建议的分歧,创立一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地认识学生的心理健康状况,并及时地发现学生身上的存在心理问题。而后可以经过观察和沟通对不一样心理状态的学生进行心理判断,并拟订有针对性的教育措施,从而让他们的心理健康地发展成长。
2、尊敬每一位学生,珍爱每一位学生,保护学生的自尊心、自信心。学生的不良知理的成因,既包含学校因素,如单调无聊的学习生活,也包含家庭、社会因素。我们可以创建健康的教育环境、睁高兴理健康教育活动,多与学生沟通学习、生活,与家长沟通思想,互相配合。
3、我们应该理解孩子的健康成长不但要靠老师的耐心教育,更重要的是靠家长的悉心种植,所以家长的心理健康也相当重要。好多家长不认识如何更科学地教育孩子,所以学校要经过家长会,家长会商会等方式,让家长懂得青少年心剪发展的规律,懂得心理健康的重要性,认识青少年的年龄特色,懂得教育孩子的正确方法。使家长认识青少年是一个特别的年龄阶段,他们情绪屡次,行为多变,对此要存心理准备,不可以所以不尊敬,不理解他们。对孩子的教育既要鼓舞,也要责备,可是方法的使用必定要符合青少年的心剪发展规律。对孩子的希望值不要过高,希望孩子成才,这是人情世故,可是压力过大,也会事与愿违的。其余对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心,帮助他们战胜因家庭的不良影响引起的心理问题。
4、增强对学生心理的集体指导,经过主题班会的形式,充发散
挥班队活动课的集体心理指导效应。可以经过班队会课,按期地让学生把自己生活中的烦恼说出来,在老师的指导下让大家一起解析、商讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上忧愁和压力及时地获取必定的发泄和劝导,也使得他们可以轻松快乐的心情投入到学习和生活中去。
经过本次心理健康教育学习,我感觉收获特其余多,对自己的帮助也很大。也让我理解睁开学校心理健康教育,需要教师自己的优异素质做基垫,自如的交往能力为桥梁,以学生的发展为目标,以充分的知识贮备为先导,以心理健康的基本理论为理念,踏扎实实地落实心育目标!
听了此次此次讲座,使我对“健康”有了重新的认识,在平常的生活我们往只关注身体健康,事实上除了身体的健康,更应该关注心理的健康。
大学生建立心理健康意识,优化心理素质,能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。帮助我们办理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人品发展和情绪调理等方面的疑惑。
如何拥有健康的心理:第一,需要我们培育优异的人品质量。优异的人品质量第一应该正确认识自我,培育悦纳自我的态度。第二,养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长远保持学习的效率,一定科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。第三,增强自我心理调理。进行自我调理,充发散挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。
听了这些,我感觉我还有好多地方都做得不够,比方科学的生活
方式和自我心里调理这两个方面。好多人抵达大学后就变得松懈,
逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任,所
以要保持心理健康。第一,我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲
望。发展多方面的能力,以提升自己素质,更好地适应社会发展的
需要。第二,学会保持友善的人际关系,在交往中能用理解、宽容、
友情、相信和尊敬的态度与人和平共处。踊跃参加业余活动,发展
社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为,如何正确办理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了出色解析。恋爱给人带来美好的感觉,我们需要培育健康的恋爱心理行为。第一,加速自我的心理成熟。培育独立的人品,能体谅、关心、尊敬别人。第二,培育与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是:注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三,选择与自己心理特色相当的恋人。要使恋爱生活友善,减少恋爱对心理健康的不良影响,选择与自己心理特色相当合的恋人是有必需的。第四,学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生,必定要摆正学业与爱情的关系,学业永久是第一位的,假如学业没了,爱情也不会长远。也提出了一些女生保护自己小技巧,借用身上的物件当武器,如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙,来攻击“色狼”,别的,最幸好自己的小包包里准备一个小别针,以便不时之需。
人都恋是大学的必修,也是一堂考,的考会我增我的任意。而言之,在恋中要学会培育健康的心理行,要掌握好度、学会正确待和理恋和学。
曾也很诱惑地对待心理健康。有候甚至会想只要我自己
活得高兴快就好,人怎么那是人家的事。可是,在心理健
康愈来愈遇到社会的关注,特别是大学生的心理健康更是
遇到社会各界的关注,面愈来愈多的大学生因为心理不健康而
生的各种人瞠目舌的事件,我充分到及解决大学生
的心理已将火烧眉毛。作今世大学生,我心理健康就是
生活和学有的心;有正确的自我想法;能很好地掌握
自己,控制自己的情;和同学关系和,很好的融于集体;能很好
的适境⋯我才自己是多么的浅陋,才自己快是不
的,当人因我而快的候,那会是一种从心底升起的欣慰和足。而几日的心理培,更是我得益匪浅。
座开始,气氛相当松的,老我看了几幅和心理学有关的片,些片中的西很,就一个黑点,可当老把背景黑色,黑点成了白点,那就是一个亮点。什么我不个角度看一下呢?所以老得出:心理学,就是从另一个角度对待。随后老又列了几十起大学生以上的自案件。通些事件,更一步体了心理学的重要性,不是成异的,是不怎么的学生心理或多或少都有些心理阻碍。如得不到及疏,便会更加重,就会生些极端的想法,做些很极端的事,令我警示。心理学终归何这样重要呢?
一个心理健康的人能体到自己的存在价,既能认识自己,又
接受自己,有自知之明,即自己的能力、性格和弊端都能作出
合适的、客的价;自己不会提出苛刻的、非份的希望与要求;
自己的生活目和理想也能定得符合,因此自己是意
的;同,努力展自己的潜能,即使自己没法救的缺点,也能
安稳之。一个心理不健康的人缺少自知之明,而且是自己
不意;因为所定目和理想不切,主和客的距离相差太
而是自、自怨、自卑;因为是要求自己完美无缺,而自己却又
总是没法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久没法均衡,也没法摆脱自己感觉将已面对的心理危机。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境拥有平定感,对外面环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇就任何阻碍和因难,心理都不会失调,能以合适的行为予以战胜,这类平定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理能否绝对健康是特别困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理能否正常,拥有一下三项原则:其一,心理与环境的一致性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境拥有一致性。其二,心理与行为的一致性。这是指个体的心理与其行为是一个完好、一致和协调一致的过程。其三、人品的稳固性。人品是个体在长远生活经历过程中形成的独到个性心理特色的详尽表现。而心理阻碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出此刻今世大学生身上大多数是因心身疲倦、紧张不安、心理矛盾矛盾、遇到忽如其来的问题或面对难以协调的矛盾
等出现,时间短、程度较稍微,随情境的改变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至休学。心理阻碍的表现形
式多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、忘记、疑病妄图、语词新作、意识模糊、杂乱的心理特色和难以相处等等。行为方面和忧愁、冷淡、固执、攻击、心情深重。意气消沉,甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳固的内在特色,包含个人的精神容颜、气质、性格和情绪等心理因素,是其余素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种连续不停的心理活动和心剪发展过程。教育供应给学生的文化知识,只有经过个体的选择、内化,才能浸透于个体的人品特质中,使其从天真走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不
断提升的过程。学生综合素质的提升,在很大程度上要遇到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创立意识、自主人品、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持优异的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调理的要点。
猜你感兴趣: