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一、勇敢做自己
(一)别把尊严丢了(自尊自爱)
1、尊重自己(自尊):
(1).含义:即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱自己。自尊是人格之本,是一种健康的心理状态。
(2).尊严的重要性:①人格尊严是一个人立足于天地之间的精神根基。②人的尊严无比珍贵。失去了要花很多倍的代价才能找回来。③不能因眼前小利而牺牲自己做人的尊严。④尊严不是一时的得失,也不是财富的多少,而是你是否把自己当做大写的人。
(3).怎样维护自己的尊严?(如何经受别人的歧视?):①不要被别人的歧视吓倒,必要时拿起法律武器来维护自己的尊严。②不要歧视别人③不在崇拜中迷失自我。
(4).怎样做一个有自尊的人?①不向别人卑躬屈膝,也不容许别人歧视、侮辱自己。②不做有损自己人格尊严的事情,用言行维护自己的尊严。③克服虚荣心理和自傲心理。④学会尊重他人,彼此尊重,共同成长。
2、 经受歧视的考验:(1)不被歧视所吓倒:别人歧视的眼光是对我们尊严的巨大挑战和考验,如果我们经受不住,就可能自暴自弃,被这些人看低;如果经受得住,我们的尊严就会散发出更强的光芒。在歧视面前,我们所能做的、应该做的,就是昂起头、挺直腰!必要的时候,还可以拿器法律武器来维护自己的尊严,因为宪法第八条规定,公民的人格尊严不受侵犯,禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。(2)不歧视别人:世界是多样的,我们没有权利要求别人与自己一样。我们不要以歧视的眼光和言行对待他们,应该时时顾及别人的自尊,将心比心地尊重他人,不损伤他人的尊严。
3、不在崇拜中迷失自我:
(1)盲目崇拜的含义、表现及危害:盲目崇拜既不是信仰,也不是目标,而是一种虚无缥缈的东西,如盲目的明星崇拜、金钱崇拜、权势崇拜等,这些盲目崇拜会使我们迷失、扭曲、丑化自我,丧失别人的尊重,甚至丢失神圣的人格尊严。
(2)正确对待崇拜:我们每个人都有自己的独特之处,都有存在的价值,与其有激情地崇拜别人不如把激情用到提高自己上面,学些本领,做好自己。
(二)生命的滋味(勇于面对挫折)
1、生命的特殊体验—挫折:
(1)挫折总是难免的,挫折是人生经历中不可缺少的一部分。
(2)挫折是指个体在从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个体动机不能实现、
需要得不到满足的一种情绪状态。
(3)表现:考试失败、别人指责、好友吵翻、亲人亡故、生病住院等。
(4)产生原因:从客观上看主要有自然因素和社会因素;从主观上看,由于个人的容貌、身材、体质、能力、知识等条件的限制,导致自身追求的目标不能实现而产生了挫折。
(5)影响:①消极影响:会给我们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦,严重时可产生消极对抗行为,更严重者还会导致对生活、对自我的放弃;②积极影响:如果没有挫折、没有考验,人的潜能和智慧就不易被充分发掘出来。没有经历过失败和挫折,就找不到真理。失败和挫折是人生的学校,他能折磨人、考验然、更能教育人、锻炼人,使人终身受益。
(6)正确对待挫折:面对挫折,不同的心态会带来不同的结果,①当我们用消极的态度对待挫折,我们只能看到悲观、失望和灰暗的一面,遇到挫折总是退缩、回避、冷漠、幻想或者妥协,最终被挫折所压倒。
②而当我们用积极的心态对待挫折,我们就会看到乐观、进步、向上的一面,就能冷静思考,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。
(7)积极走出挫折(如何积极走出挫折,成就自己的事业?):①正视现实和挫折,不回避,端正心态(前提);②认真分析和解剖挫折产生的原因(基础);③树立正确的理想和目标(驱动力);④树立信心,增强勇气(根本保证)。
2、生命只有一次:(1)生命的滋味:生命之美在于过程之美,我们固然要注重目标的实现,同时也要欣赏、品味过程中的快乐与美好,不要因在目标实现的过程中一时的挫折就用生命来换取问题的所谓解决。(2)我们都很重要:我们的生命对自己、他人和社会都是重要的,只要我们在努力在为光明而奋斗,我们就是在无比重要地生活着。(3)珍惜生命善待生命,永不放弃生的希望,当我们遇到一些看似不能逾越的挫折时,我们不能莽撞地不负责任地匆忙结束自己的生命,应该明白只有活着才会有希望,才能有一切,才能战胜那些挫折.
(三)你就是一道风景(正确评价自己)
1、正确认识、接受自我
(1)悦纳自己的身体变化是形成正确的自我认知的基础。①不必太在意自己的长相或体形②转移注意力③将自己的劣势化为优势④积极的自我暗示。
(2)我们要学会正确地认识自己,接受自己。因为大自然既然造就了每一个人,就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷,但是,你不必为自己的生理特点而烦恼,应该对自己有信心,相信你是独一无二的。
(3)正确认识自我:①要求:用全面、发展的眼光看待自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素
质;每个人都是变化发展的,通过不断改正缺点来完善自己。②途径:(反省自己在日常生活中的点滴表现);,要重视他人的态度和评价,冷静分析,既不盲从也不忽视;。
2、正确评价、欣赏自己:
(1)不要幻想完美,在这世界上,每个人或多或少都存在某些缺陷,没有人是十全十美的。
(2)无需抱怨命运,多看看自己“所拥有的”,就会觉得阳光更多地洒在自己身上。
(3)每个人都有自己的特色,有自己独特的魅力。我们都是潜在的天才,只是表现形式不同罢了!我们必须学会找到自己的优势,发挥自己的特长,把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。
3、发掘自身的潜能:(1)潜能就是人类原本具备却未被使用的能力。我们每个人都有巨大的潜能,有效开发潜能是取得成功的重要条件。(2)打开潜能宝藏的钥匙::乐观、好奇、。(3)发掘潜能的方法:①经常给予自己积极的暗示,以提高自己的信心和勇气;②想象一个比自己更好的“自我形象”,以激励斗志,释放潜能;③行动,从小事做起,在实践中激发潜能
二、人际通行证(四)生命共舟(学会合作)
1、学会合作:
(1)合作的内涵:合作是个人、群体之间为达到共同目的,彼此相互配合的联合行动方式。合作的目标是寻求合作各方的共赢。
(2)意义:①合作是人类社会的普遍现象,生活中处处都有合作;②不合作的恶果 :两败俱伤,最终蒙受损失的还是自己;③合作意味着双赢,合作可以赋予我们力量,使我们能够解决生活中大大小小的问题。④合作的好处:①合作意味着双赢,合作可以赋予我们力量,使我们能够解决生活中大大小小的问题。②可以增进友谊;③可以培养我们团结互助、友善待人的良好品质;④可以激起思维的火花;⑤有利于家庭和睦,社会安定,民族团结,国家兴旺。
(3)合作宝典(如何才能很好地与人合作?) ①为他人着想;②发挥每个人的长处;③尽自己的责任;④合作必须符合法律规范和道德要求。
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①很多时候人们只有相互合作才能取得成功,不合作可能会导致两败俱伤;②合作可以闯关,当今社会发展面临诸多难题,靠个人或个别机构是无法解决的,必须进行跨领域、多方位的合作;③合作是事业成功的土壤;④合作能聚焦力量、启发思维、激发创造;⑤精诚合作会使我们分享到成功的愉悦,互惠互助能让我们取得更大的胜利。
?(如何在合作中竞争?)
①在合作中竞争,要尊重对手,向对手学习。②要善于找准自身的优势,扬长避短,敢于与他人竞争。③竞争并不意味着拼个“你死我活”,不以成败论英雄。
?
①学会在合作中竞争;②学会在竞争中合作;③无论是竞争还是合作,都要处理好自己与他人的关系,实现双赢。
(五)当冲突发生(学会解决人际冲突)
1、面对冲突:
(1)冲突产生的原因:性格好强不肯服输;玩笑开过了头;同学之间的误会;以自我为中心只从自己的角度思考问题;情绪冲动自控能力差;心胸狭窄。
(2)后果:①冲突如果处理不好,会影响人与人之间的感情和友谊,严重时还会造成人身和财产的损害,甚至双方受到纪律的处分和法律的制裁;②冲突如果处理得好,也有积极的一面,可以加深彼此的友谊。
(3)解决冲突的方法:①宽容,对别人过失的宽容,显示出一个人宽广的胸怀,可以将冲突化解与无形中;②心理换位,很多事情,如果我们能站在对方的角度想想,将心比心地看问题,就能多一些理解,少一些误会,多一些关爱;③主动道歉,④控制情绪冷静下来,⑤开诚布公地谈一谈,⑥请人调解。
2、校园不容暴力:
(1)校园暴力的含义(性质):一些学生信奉暴力决定一切,以多欺少,以大压小,以强凌弱,这种现象就是校园暴力。
(2)校园暴力的危害:不仅给受害者的身体
带来伤害,更严重的是危害受害者的心理健康,使受害者产生不安全感,产生恐惧和焦虑。
(3)制止校园暴力:要告诉家长和老师,尽量待在人多的地方。
(六)人之根本(人要诚信)
:即诚实守信,就是言行与内心一致,说话算数,言而有信。
:对人守信,对事负责。
?(诚信是做人之本,是社会发展之基)
(对个人:即诚信是立身之本)①诚信是中华民族的传统美德,是为人处事的基本原则,是个人得以立足,事业得以成功的保证。(对企业:即诚信立业之本)②讲诚信才能生存,才能实现经济效益和社会效益的统一。(对国家:即诚信是立国之本)③讲诚信能够保障社会经济秩序稳定运行,促进市场经济的健康发展,并且能在国际竞争中立于不败之地。
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①慎重许诺,认真践诺。②诚信做人,从小事做起。③恪守诚信守则。④讲究诚信的智慧。⑤理解诚信的核心是善。
、国家应该如何提高公民的诚信意识?
学校:①开展一系列以“讲诚信”为主题的教育活动。②加大宣传讲诚信重要意义的力度。③评选校园“诚信标兵”,建立诚信档案。④培养学生讲诚信的习惯。
国家:①大力宣传诚信的重要性。②制定和完善相关的法律法规,规范诚信行为。③加强社会诚信体系的建立。④加强社会主义精神文明建设,提高公民的诚信意识。
三、感受祖国心跳
(七)城乡直通车(关注城乡差异)
1、城乡差异:(1)表现:外观及自然景色和内在差异特点(观念、生活等的,要彼此尊重,相互学习。
2、城乡差距:(1)表现:收入水平和消费水平。(2)原因:政策倾斜和农民负担过重。(3)影响:①导致农民丧失了不少发展机会和发展能力,农民的发展空间受到极大的限制,劳动积极性和创造性也受到严重压抑,影响了社会整体稳定和发展。②广大农村剩余劳动力纷纷进城务工,农民工在很多方面起着城市劳动力难以替代的积极作用,城市的发展也离不开农民工的奉献。
3、城乡统筹(缩小城乡差距的有关政策、措施与经验):(1)内涵:统筹城乡发展就是把城市和农村的经济社会发展作为整体进行统一规划、通盘考虑,把城市和农村存在的问题及因果关系综合起来,统一想办法解决。主要是要求各级党委政府在制定计划、解决问题、分配收入等方面,改变“城乡两策、重城抑乡”的思路,树立城乡一盘棋的总体思想,打通城乡,资源共享,双赢共荣。(2)政策保障:中央一号文件、免除农村义务阶段学生学杂费实行两免一补、废止农业税、实行新型农村医疗合作保险制度和农村最低生活保障制度、施行粮食补贴制度等。(3)改革经验:增加农民收入,减轻农民负担,科技武装农民,改革解放农民。 (4)开好城乡直通车的具体措施:①实行一系列惠农政策,进一步减轻农民负担;②实行统一的户口登记制度;③建立农村社会保障体系;④加快农村建设的步伐;⑤实施科技兴农,大力发展农村教育事业,不断提高农民的科学文化素质;⑥城乡互换畅游等。
4、为支持农村改革发展,我们青少年应该:(1)思想上:树立崇高远大理想,增强建设社会主义新农村的历史责任感。(2)学习上:努力学习,掌握一定的专业知识和专业技能,为将来投身于社会主义新农村建设打下基础。(3)生活实践上:支持中央对农村的政策,积极宣传《中共中央关于推进农村改革发展若干重大问题的决定》的内容,正确对待农村改革发展中出现的新问题。
(八) 黄土的厚重(关注东西部差异)
1、神奇的西部:壮美的自然景观,厚重的历史文化,丰富多样的自然资源。
2、东西部差距:(1)差距产生的原因:①西部地区特殊的生态环境,直接影响到人们的生活,也给西部地区经济发展带来了严重的影响,导致东西部地区差距扩大;②投资分配政策的差异,国内重视东部的对外开放;③东部具有地理和空间的优势,靠近沿海,更容易接受国际新信息。(2)差距的表现:自然环境(水土流失严重、土地沙漠化)和经济发展(国内生产总值、居民收入)。(3)缩小差距的举措:实施西部大开发战略。①目的:缩小东西部之间的差距、实现东西部协调发展、人民共同富裕。②具体措施:,保护生态环境、实施可持续发展战略;、抓好基础设施建设;:发展科技教育培养和用好各类人才;;。③青少年要积极宣传西部大开发战略,刻苦学习,努力把自己培养成为有用之才,将来为建设西部贡献更多的智慧和力量。
(九)手足情深(关注民族多样性)
1、我国是一个统一的多民族国家,由56个民族组成;我们的国家又是统一的国家,56个民族有一个共同的名称:中华民族。
2、56个民族是一家的具体体现:各族人民交错杂居,和睦相处,荣辱与共,创造了辉煌灿烂的中华文化,共同缔造了我们伟大的祖国。(1)共同缔造。中国辽阔的疆域和富饶的土地以及悠久的历史和灿烂的文化都是历代中华各族人民共同开拓和缔造的。各族人民辛勤劳动,艰苦创业,为国家的统一贡献了力量。(2)共同捍卫。自秦朝以来,各族人民共同为祖国的统一和国家的昌盛进行了英勇的斗争和不懈的努力。(3)共同创造。各族人民在共同开发、缔造和建设统一的多民族国家的历史过程中,创造了灿烂的科技文化成果,共同为祖国的文化繁荣做出了重要的贡献,(4)相互联系。中华民族史既是众多民族各自形成发展的历史,又是由众多民族共同创造的中华民族整体形成发展的历史。自秦汉以来的两千多年中,中国各民族之间一直存在着政治、经济、文化上的密切联系和交流,从而形成互相依存、相互促进、共同发展的不可分割的整体,真正体现了56个民族是一家。
3、我等、团结、互助、和谐。(1)平等与尊重。不同的民族有着不同的风俗习惯、服饰艺术、宗教信仰。所有这些“不同”都是民族文化的瑰宝,都是祖国灿烂文化的重要组成部分。各族人民应该相互尊重,平等相待。56个民族共同缔造了伟大的祖国,共同捍卫了祖国的统一,共同创造了灿烂的科技文化,都对伟大的祖等的。(2)团结与互助。中华民族大家庭离不开各族人民的团结与互助。我国是一个统一的多民族等尊重,团结互助,艰苦创业,共同发展。
4、新中等、团结、互助、和谐的新型民族关系,民族平等、团结和共同繁荣作为处理民族关系的原则载入了宪法和法律,各族人民真正成了国家的主人。
5、维护民族团结:
(1)意义:民族团结和民族凝聚力的强弱是衡量一个国家综合国力的重要标志,中华民族历史上的经验教训告诉我们,合则两利,分则两伤。各民族的团结,是社会安定经济发展的重要保证,没有民族团结,就没有国家的稳定,也就不能集中力量搞好社会主义现代化事业。我国是一个统一的多民族等尊重,团结互助,艰苦创业,共同发展。
(2)举措:①国家:坚持处理民族关系的基本原则,坚持和完善民族区域自治制度,发展少数民族地区的经济文化事业改善人民生活。②公民:应自觉履行维护民族团结的义务,大力宣传我国的民族政策,要尊重各民族的宗教信仰、风俗习惯和语言文字,要坚决同一切破坏民族团结制造民族分裂的言行作斗争。
10、为落实国务院印发的《社会信用体系建设规划纲要(2014—2020年)》,7月23日,中央精神文明建设指导委员会发布了《关于推进诚信建设制度化的意见》。7月30日,全国推进诚信建设制度化工作座谈会在北京召开。中央文明委副主任刘奇葆在会上强调,诚信是道德之基,要以建立健全社会信用体系为重点,推动诚信建设制度化、规范化、长效化,提高全社会的诚信意识和信用水平。
(1)诚信属于什么价值观的内容?请简要介绍这种价值观的重要意义?
诚信属于社会主义核心价值观的内容。社会主义核心价值观形成的价值体系是兴国之魂,是社会主义意识形态的本质体现。发展中国特色社会主义必须加强社会主义核心价值体系建设,用社会主义核心价值体系引领社会思潮,凝聚社会共识。
(2)诚信建设属于哪一方面的社会主义建设?为什么要加强这方面建设?
属于社会主义精神文明建设(社会主义先进文化建设)。中国特色社会主义是全面发展、全面进步的事业,发展中国特色社会主义,必须推动社会主义文化大发展大繁荣,建设社会主义文化强国。
(3)一些地方开展“文明诚信示范企业”创建活动、“诚信示范街区”评选活动等,如何认识这类活动?
这属于精神文明创建活动,精神文明创建活动是加强我国先进文化建设的有效形式。这类精神文明创建活动推动了诚信建设,促进了经济与社会协调发展,对整个中华民族的精神面貌产生了巨大的影响。
9.“我想这个荣誉不仅仅属于我个人,也属于我们中国科学家群体。”屠呦呦特别感谢在此项研究中作出重要贡献的同事们。关于青蒿素研究的争议,已持续多年。这一发明此前曾获国家发明二等奖,并获香港、泰国等奖项,“但都是颁给集体”。如果屠呦呦获国内广泛认可、甚至世界肯定,大家不要简单地英雄崇拜,更不应否认其他人的工作,在这背后,还有一群“无名英雄”。
(1)“我想这个荣誉不仅仅属于我个人,也属于我们中国科学家群体。”屠呦呦为什么这样说?
①很多时候人们只有相互合作才能取得成功,不合作可能会导致两败俱伤;②合作可以闯关,当今社会发展面临诸多难题,靠个人或个别机构是无法解决的,必须进行跨领域、多方位的合作;③合作是事业成功的土壤;④合作能聚焦力量、启发思维、激发创造;⑤精诚合作会使我们分享到成功的愉悦,互惠互助能让我们取得更大的胜利。
(2)我们怎样才能很好地与他人合作?
①为他人着想;②发挥每个人的长处;③尽自己的责任;④合作必须符合法律规范和道德要求。
(二)先进人物的优秀品质
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①个人品质:自尊自信、自立自强、直面挫折、意志坚强;诚实守信;热爱劳动、勤俭节约;勇于承担社会责任;具有竞争意识、团结合作精神
②人人关系:与父母:孝敬父母,实现亲子和谐;与老师:尊师爱生,建立和谐师生关系;与同学:珍爱友谊;积极融入公共生活中:平等待人、谦逊宽容、遵守规则、尊重民族风情和文化,懂礼貌有礼仪;珍爱生命、关爱他人、见义勇为、助人为乐。
③人与自然社会的关系:亲近自然、爱护环境、珍惜资源;注重实践、热爱科学、勇于创新;尊重规则、尊重权利、尊重法律、追求公正;热爱祖、具有世界眼光等。
?(请比较与上题的关系)①树立远大理想,自觉承担社会责任,服务社会,创造生命的价值;②发扬奉献精神,积极参加社会公益活动,不怕付出代价与牺牲,不言代价与回报;③努力学习,勇于创新,不断提升自身素质,自觉抵制不良风气;④从现在做起,从小事做起,热爱祖国,报效祖国,关心集体,热心公益,服务社会;⑤助人为乐,见义勇为,诚实守信,尊老爱幼,努力把自己塑造成道德高尚的人。
3、向屠呦呦学习创新精神和能力,我们中学生应作出哪些努力?)
答:(思想上)①树立远大的理想,发扬艰苦奋斗精神,增强社会责任感;(学习上)②努力学习科学文化知识,树立终生学习观念,为创新打下坚实的文化基础;(行动上)③培养创新精神和创新能力。勤于观察,善于思考,敢于想象,勇于实践;④多参加小制作、小发明活动;
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